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• 沒睡好頭暈怎么辦

  睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發生或者持續發生，需要進行以下幾個因素的鑒別：第一個如果睡眠不好，出現頭暈需要檢測血壓，很多時候睡眠不好會引起反射性的血壓升高，如果出現頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進行降壓治療。第二個需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會并發腦血管病變。如果睡眠不好出現類似的癥狀，有可能會誘發血管痙攣，甚至嚴重的會影響腦供血，所以要進行血管相應的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進行改善腦缺血的治療。第三個如果長時間的休息不好、頭暈，可能會引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會引起類似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-22 6571次

• 失眠怎么辦如何快速睡

  失眠的患者想要快速入睡，需要調整個人生活習慣，緩解引發失眠的情緒，服用治療失眠的藥物，對癥施治。引起失眠的原因有：心理因素：經歷急性應激或生活實踐后，出現一過性興奮、焦慮、精神緊張等；生理因素：年齡增大、疲勞、過饑、過飽和性興奮等。失眠在中醫上總屬陽盛陰衰，陰陽失交，一為陰虛不能納陽，一為陽盛不得入陰。西醫以口服安定，佐匹克隆等產品為主，易產生耐藥性、依賴性。中醫認為失眠由肝火擾心、痰熱擾心、心腎不交、心脾兩虛等多種原因引起，應以補虛瀉實，調整臟腑陰陽為原則，常見的中成藥有腦靈素片，健腦補腎丸，國風健腦丸等產品。健腦丸由當歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、山藥、琥珀、等19味藥組成，具有補腎健腦，養血安神的功效。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈目眩、心悸失眠、腰膝痠軟；老年輕度認知障礙見上述證候者，方中的人參、山藥補氣益脾；當歸、丹參補血化瘀；酸棗仁、五味子、枸杞、益智仁能滋補肝腎；麻、菊花、膽南星、天竺黃、清熱化痰平肝氣；龍齒、琥珀、有鎮驚安神的功效，配方嚴謹、組方科學。產品飯后服用，一次5丸，一日2-3次，孕婦慎用。患者如對用藥有疑問，請咨詢醫師或者藥師，在醫師或者藥師指導下用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-07 2391次

• 孕婦嚴重失眠整夜沒睡怎么辦
  因為孕婦是一個特殊的人體，也就是說患者一般來說盡量不用藥，因為藥物，尤其是一些改善睡眠的藥物，可能對胎兒會有一定的影響。孕婦出現了嚴重的失眠，我們一般推薦是進行認知行為的治療，也就是說必須要進行睡眠衛生的教育，比如患者要有規律的作息時間，到了睡覺的時候，必須要上床睡覺，如果上床超過30分鐘，仍然沒有睡著，必須要起床做一些家務或者一些輕微適量的運動。此外患者在白天盡量不要睡覺，這樣夜間入睡的幾率就會更大。
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  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-23 8160次

• 孕婦嚴重失眠整夜沒睡怎么治
  失眠的解決辦法主要包括藥物治療和非藥物治療。對孕婦來說一般是比較適合選擇非藥物治療，可以進行按摩，選取百會、太陽、風池、合谷、神門、內關、外關、足三里等穴位。按摩到輕微有發熱感就可以，按摩完成之后選擇左側臥位睡覺。或者可以采取心理暗示的方法，睡覺一個小時之前先沖一個熱水澡或者是用溫水進行泡腳，晚上在左側臥位睡覺，閉住眼睛想象一下自己在一片美麗的星空之下，而星星的每次閃爍就和自己的每一次呼吸相匹和，然后使壓力逐漸減輕讓自己感覺到自己越來越輕松。
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  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-10-26 3607次

• 孕婦嚴重失眠整夜沒睡怎么辦
  孕婦總是嚴重失眠，主要是由于心情的過于急躁，心情壓力過大所導致的。所以孕婦在懷孕之后應該放松心情，不要有過多的壓力，這樣對胎兒對用戶都是有很好很好的幫助，也可以做輕微的運動，增強免疫力，這樣在生育的時候有很大的幫助。
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 2202次

• 失眠一夜沒睡怎么辦
  病情分析：偶爾這樣，患者是沒有必要過于緊張的。調整好情緒，白天注意休息，盡量不要喝有興奮性作用的飲料就可以了。但是如果長失眠，需要服用藥物治療，比如可以服用苯二氮?類的藥物。意見建議：建議患者養成良好的睡眠習慣，睡覺之前不要看手機，不要看電影、打游戲、看小說等。在睡前可以喝一杯熱牛奶，喝一點蜂蜜水，洗一個熱水澡，都是有一定程度的幫助作用的。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-08-17 1403次

• 失眠一夜沒睡怎么補救
  失眠、一夜沒睡可能是晚上過量喝咖啡、精神壓力大、病毒性感冒、慢性支氣管炎、神經衰弱等原因導致，可以通過加強護理、藥物治療、心理治療等方法補救，還要及時就醫。1、晚上過量喝咖啡：由于咖啡中含有較多的咖啡因，如果在晚上喝了過多的咖啡，會導致神經過度興奮，此時會出現無法入睡的現象。平時要避免晚上過量喝咖啡
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-02-19 0次

• 孕婦嚴重失眠整夜沒睡怎么治
  失眠的解決辦法主要包括藥物治療和非藥物治療。對孕婦來說一般是比較適合選擇非藥物治療，可以進行按摩，選取百會、太陽、風池、合谷、神門、內關、外關、足三里等穴位。按摩到輕微有發熱感就可以，按摩完成之后選擇左側臥位睡覺。或者可以采取心理暗示的方法，睡覺一個小時之前先沖一個熱水澡或者是用溫水進行泡腳，晚上在
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 103次