檸檬汁功效有補充營養、增強食欲、美白皮膚、提升免疫力。

檸檬汁是由新鮮檸檬制作而成的汁,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合、膳食纖維、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C、維生素E、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、銅等營養成分。適當的喝一些檸檬汁,可以補充身體所需的營養,提升身體的免疫力。同時還可以幫助腸胃蠕動,腸胃蠕動加快以后會導致身體食欲大增,起到增強食欲的功效。檸檬汁中含有大量的維生素C和檸檬酸,可以在一定程度上消除沉著在皮膚上的黑色素,從而起到美白皮膚的作用。

雖然喝檸檬汁有很多的好處,但是在喝的時候也不可以一次性喝太多,因為檸檬汁中含有大量的酸性物質,如果長期過量的服用,會對胃黏膜造成刺激,導致胃酸分泌增多,使患者出現腹痛、腹脹以及腹瀉等不良反應。如果患者服用檸檬汁之后,出現了腸胃不適的情況,可以在醫生的指導下口服鋁碳酸鎂片、多潘立酮片等藥物來進行治療。

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