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• 中風怎樣預防

  中風就是我們所說的腦血管意外，分為出血性的和缺血性的。出血性的一般有腦出血，以及蛛網膜下腔出血，而缺血性的可以分為，腦梗死和腦血栓形成等等。中風的預防，主要是預防它的病因，一般來講，中風和高血壓、高血脂，以及糖尿病等等有關系，也就是我們所說的三高癥，因此預防中風，我們首先要預防，這三種病的發生。其次，像長期的吸煙，還有大量的飲酒，都會引發中風。因此生活方式，我們也要進行一個改變。

  

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  霍則軍 主任醫師北京大學第三醫院

  2020-04-03 6030次

• 怎樣預防肛瘺

  主要是從生活習慣上來講，盡量少熬夜，尤其熬夜以后，對身體的抵抗力影響非常大。肛瘺是肛周膿腫形成的，而肛周膿腫就是由于抵抗力下降，肛竇感染而來的。那么少熬夜是一個很重要的方面，一定要保證睡眠充足，抵抗力正常的情況下，膿腫是不會得的。另外，還有少喝酒。尤其是白酒，這會使局部的血管充血，增強感染的機會，有很大的影響。另外，還有少吃辣椒和過于刺激性的東西。不要持續性的吃，偶爾吃一次還可以，不要天天頓頓那么吃，那樣容易形成膿腫。

  

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  鄭麗華 主任醫師中日友好醫院

  2018-12-04 4228次

• 怎樣預防嬰兒睡眠顛倒？
  一，白天盡量不要讓寶寶睡太多。下午的五六點鐘以后，盡量不要讓寶寶睡覺了，因為當寶寶午覺醒了以后，睡眠已經很充足了，最好不要超過三到四個小時，二，就是保持光線充足。白天的時候房間里一定要保持光線充足，盡量的明亮一些，讓寶寶學會區分白天黑夜。光線充足，同時還能預防寶寶眼部的疾病，同時可以播放一些輕柔的音樂，三，給寶寶固定的睡眠暗示。在寶寶每次睡覺前做相同的事情，比如給寶寶洗一個熱水澡，給他喂奶換尿布，每天堅持這么做，讓寶寶有一個自我意識的習慣。四，就是抱到戶外活動。白天適當帶寶寶到戶外活動，讓他在白天產生興奮情緒，要讓寶寶知道現在是白天，這樣到了晚上寶寶就會比較容易入睡，五，不要經常抱著寶寶入睡。尤其是晚上，如果常常抱著孩子，孩子就會養成了一個不抱不睡的一個壞習慣。六，就是夜間睡眠要關燈。讓寶寶有分辨出白天黑夜，這樣寶寶就會很快形成一個正常的睡眠規律，夜晚自然而然的，就會睡得比較安穩。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-07 2822次

• 嬰兒睡眠顛倒
  嬰兒睡眠顛倒會影響作息規律，嬰兒白天睡覺晚上玩耍，不符合正常的休息規律，不利于嬰兒養成良好的生活習慣，不利于身體健康，會影響身體發育，因為生長素一般于每天夜里22點至凌晨一點這個時間段分泌。如果嬰兒這段時間沒有睡眠容易導致生長素的分泌量不夠影響嬰兒的身體發育，會導致精神狀態差。晚上的睡眠和嬰兒精神狀態有很大的關系，晚上睡眠不足白天就會容易走神和精神不振，會造成愛哭易鬧上火，在嬰兒還沒有語言可以和家長交流的時候他們一般會用哭鬧來表達自身的需求，如果嬰兒經常性的哭鬧會養成不好的脾氣，容易造成上火，也會影響家人的作息休息。
  語音時長 1:37”
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-08-16 10882次

• 嬰兒黑白顛倒如何糾正
  嬰兒黑白顛倒，應該幫助嬰兒，養成良好的睡眠習慣。盡量不要讓寶寶在白天睡覺，要讓嬰兒養成良好的午睡習慣，午睡的時間也需要控制，一般來說1到2個小時就足夠了。白天盡量將孩子叫醒，盡可能的逗孩子多玩耍。讓寶寶逐漸適應白天黑夜。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-17 5201次

• 怎樣預防嬰兒黃疸
  1、妊娠期間，孕母應注意飲食有節，不過食生冷，不過饑過飽，并忌酒和辛熱之品，以防損傷脾胃。 2、婦女如曾生過有胎黃的嬰兒，再妊娠時應作預防，按時服用中藥。 3、嬰兒出生后要密切觀察其鞏膜黃疸情況，發現黃疸應盡早治療。
  楊金花 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-24 1402次

• 白天晚上睡眠顛倒
  白天晚上睡眠顛倒可能是生活不規律、植物神經紊亂引起的，可以就醫明確，遵醫囑對癥改善，以免癥狀持續發展影響日常生活。1、生活不規律：經常熬夜工作或者娛樂，會導致白天晚上睡眠顛倒，造成生物鐘紊亂。長期發展可能會導致吸收功能減退，出現腹脹、惡心、嘔吐等不適癥狀，影響身體健康。建議患者及時調整，睡前避免劇烈
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-07-15 788次

• 日夜顛倒但是睡眠充足
  日夜顛倒但是睡眠充足還是會對身體有一定影響的，長期熬夜會導致身體內分泌紊亂，導致身體亞健康狀態，晚上身體的各個器官不能夠得到充分的休息，一直處于工作狀態，長期這樣會出現心臟、大腦、肝臟、內分泌、腎臟等臟器功能減退甚至出現病變。經常夜班工作的人發生癌癥的幾率增加了27%，與白天小睡一到三十分鐘者相比，
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 1912次