吃生花生對胃是有好處的，吃生花生最突出的一個好處就是能夠起到養胃的作用，因為花生中含有不飽和的脂肪酸，而且不含有膽固醇，含有豐富的膳食纖維，是天然的低鈉食物。
每天適量的服用十粒左右的生花生，一定要細嚼慢咽，讓花生的汁充分的稀釋出來，然后能夠起到很好的養胃作用，尤其是花生漿，花生一定要嚼的特別碎再下咽，這樣能夠達到非常好的一種效果。
但是注意不要吃油炸的花生，油炸的花生不但對胃沒有好處，而且還會加重胃部的負擔，容易造成消化不良以及胃部不舒服等情況，吃生花生對胃的好處還是顯而易見的。
吃生花生對胃有好處嗎
李文燕副主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院消化內科
2022-06-2014851次
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楊惠琴
主任醫師武漢市中西醫結合醫院
2018-11-16 10371次
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吃生花生對胃有好處嗎吃生花生對胃是有好處的，吃生花生最突出的一個好處就是能夠起到養胃的作用，因為花生中含有不飽和的脂肪酸，而且不含有膽固醇，含有豐富的膳食纖維，是天然的低鈉食物。每天適量的服用十粒左右的生花生，一定要細嚼慢咽，讓花生的汁充分的稀釋出來，然后能夠起到很好的養胃作用，尤其是花生漿，花生一定要嚼的特別碎再下咽，這樣能夠達到非常好的一種效果。但是注意不要吃油炸的花生，油炸的花生不但對胃沒有好處，而且還會加重胃部的負擔，容易造成消化不良以及胃部不舒服等情況，吃生花生對胃的好處還是顯而易見的。語音時長 1:32”
孟巖
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-10 60188次
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吃花生對胃有好處嗎吃花生對胃是有一定好處的。吃花生最好是能夠生吃，因為生花生有一個突出的優點，就是能夠起到養胃的作用。因為花生富含不飽和脂肪酸，而且含有豐富的膳食纖維，并且是一種低鈉的食物，每天吃適量的生花生，對養胃是有著明顯的益處的，從營養的角度來考慮，吃花生對養胃有好處。對于有慢性胃病的患者，平常要注意良好的起居飲食習慣，不要吃生冷的、刺激性的食物，適當的吃容易消化的食物，尤其是注意不要吃寒性的水果，要注意鍛煉身體，增強體質。語音時長 01:14”
陳常云
副主任醫師日照市中醫醫院
2021-07-15 19936次
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吃生花生對胃有好處嗎病情分析：適量的吃生花生對胃有好處，因為花生里含有豐富的不飽和脂肪酸、膳食纖維等，可以中和部分胃酸，起到保護胃黏膜的作用。但是過量食用會加重胃酸分泌，繼而加重胃部病變。意見建議：建議胃部不適的患者可以空腹少量吃花生，避免過度。平時注意規律飲食，以清淡易消化飲食為主，避免辛辣刺激性以及生冷油膩性食物，避免暴飲暴食，戒煙戒酒等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2020-08-20 2904次
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吃花生對胃有好處嗎病情分析：吃花生尤其是生花生，對胃是有一定的好處。因為花生含有豐富的磷脂和不飽和脂肪酸，并且是一種低鈉的食物，對胃黏膜的修復有幫助。意見建議：建議胃部不適的患者定期去醫院接受相關復查，如胃鏡、碳14呼氣試驗等，發現病變以及時采取有針對性的治療。平時注意養成良好的起居飲食習慣，避免生冷、刺激性食物，以清淡易消化飲食為主，還要避免煙酒刺激等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
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副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
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