面對掉發煩惱，不少人聽說過“腎虛型脫發”的說法，認為掉發嚴重就是腎虛導致。然而，脫發的原因復雜多樣，究竟怎樣才能判斷自己是不是腎虛型脫發呢？??
從以下幾個方面可初步判斷是否為腎虛型脫發：??
??腰膝酸軟：除了脫發，腎虛型脫發患者常伴有腰膝酸軟、乏力、精神不振等癥狀。這是由于腎主骨生髓，腎虛則骨髓失養，骨骼失于濡養，導致腰膝酸軟。
??夜尿頻繁：腎虛型脫發患者可能還會出現夜尿頻繁的情況。中醫認為，腎主水液代謝，腎虛則氣化無力，水液代謝失常，導致夜尿頻繁。
??頭暈耳鳴：部分腎虛型脫發患者還會出現頭暈耳鳴的癥狀。中醫認為，“腎開竅于耳”，腎虛則清竅失養，出現頭暈耳鳴。
以下是導致腎虛的幾個常見原因：??
??房勞過度：縱欲過度，房事頻繁，會耗傷腎精，導致腎虛。腎精是生命的根本，過度消耗會導致腎精虧虛，出現各種腎虛癥狀，包括脫發。
??先天稟賦不足??????：父母體質虛弱或孕期調養失當，導致子女先天腎精虧虛，青春期后易出現脫發、發育遲緩。
??情志失調與壓力??：焦慮、抑郁導致“恐傷腎”，長期精神壓力抑制下丘腦-垂體-腎上腺軸，影響性激素分泌。
見圖了解腎虛型脫發的日常護理！科學護發，拒絕盲目補腎，才能讓毛囊重獲生機。???
