??竇性心律不齊是指竇房結(jié)發(fā)出的激動(dòng)不規(guī)則，使心房和心室的節(jié)律也不規(guī)則。這是一種常見的心臟節(jié)律異常表現(xiàn)，很多人會(huì)疑惑竇性心律不齊是不是心臟病，下面就來詳細(xì)探討這個(gè)問題。

??生理情況下不是心臟病：

?青少年和兒童時(shí)期，呼吸會(huì)引起胸腔內(nèi)壓力改變，影響心臟電活動(dòng)，導(dǎo)致竇性心律不齊。這種情況在吸氣時(shí)心率加快，呼氣時(shí)心率減慢，一般無明顯不適癥狀，不影響心臟功能，屬于正常生理現(xiàn)象，不是心臟病。

?病理情況下可能是心臟?。寒?dāng)患有某些心臟疾病，如冠心病、心肌炎、心肌病等，心臟的正常結(jié)構(gòu)和功能受損，竇房結(jié)的功能也會(huì)受到影響，引發(fā)竇性心律不齊。

??竇性心律不齊人群日常關(guān)注要點(diǎn)

?留意身體信號(hào)：平時(shí)多關(guān)注自身有無心悸、胸悶等不適，一旦出現(xiàn)，及時(shí)記錄發(fā)作時(shí)間和頻率。

?避免不良刺激：減少飲用咖啡、濃茶，每日咖啡攝入量不超過1杯，盡量不喝濃茶。

?適度運(yùn)動(dòng)鍛煉：每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳，每次30分鐘左右。

??關(guān)于預(yù)防竇性心律不齊的常見方法，可以點(diǎn)擊圖片查看！如果還有任何疑問，一定要及時(shí)就醫(yī)！