母乳喂養每次的喂養時長因個體差異、嬰兒需求及哺乳階段而異，通常單側乳房哺乳時間在10-30分鐘之間，雙側交替哺乳總時長可達20-45分鐘。具體時長需結合嬰兒吞咽節奏、飽腹感及母親泌乳量綜合判斷。
- 新生兒期（0-1個月）：新生兒胃容量小，吸吮力弱，單側哺乳可能需15-25分鐘，雙側交替可延長至30-40分鐘。需觀察嬰兒是否主動松開乳頭、嘴角溢奶或進入淺睡眠狀態，提示攝入量充足。
- 嬰兒月齡增長：2-3個月后，嬰兒吸吮效率提高，單側哺乳時間可能縮短至10-15分鐘，雙側總時長約20-30分鐘。若嬰兒快速吸吮后放松，或每日尿量達6次以上、體重穩定增長，則說明喂養有效。
- 按需哺乳原則：母乳喂養無需嚴格計時，嬰兒饑餓信號（如轉頭覓食、哭鬧）和飽腹信號（如自動松口、拒絕乳房）是主要判斷依據。夜間哺乳可能因嬰兒睡眠需求而縮短，白天活動期則可能延長。
- 母親泌乳量影響：泌乳充足的母親，嬰兒可能在10分鐘內完成有效吸吮；若泌乳初期或乳腺管不通暢，哺乳時間可能延長至30分鐘以上，需通過調整哺乳姿勢、增加哺乳頻率改善。
- 特殊情況調整：早產兒或低體重兒可能因吸吮力弱需更長時間，可采取“少量多次”策略；母親使用某些藥物（需遵醫囑）或患乳腺炎時，需根據醫生建議調整哺乳時長。
母乳喂養過程中，若出現嬰兒體重增長緩慢、尿量減少、哺乳后仍哭鬧不止，或母親乳房脹痛、乳頭皸裂等情況，需及時咨詢兒科醫生或哺乳顧問。切勿因過度關注時長而忽略母嬰互動質量，建立信任的哺乳關系比固定時間更重要。
