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• 最適合懶人的減肥方法

  有很多想要減肥，又覺(jué)得健身運(yùn)動(dòng)很麻煩，那適合懶人的減肥方式無(wú)非就是控制飲食了。節(jié)食不一定會(huì)瘦，但是多吃一定會(huì)胖。正確的飲食才會(huì)安全又健康，或者吃一點(diǎn)安全的減肥藥。肥胖患者多見(jiàn)于吃下熱量比一天所需熱量還要多，一般會(huì)發(fā)現(xiàn)腰腹變成游泳圈，腿部變粗等現(xiàn)象，再加上久坐不動(dòng)，使身體轉(zhuǎn)化的脂肪堆積，從而變得肥胖。市面上減肥藥物良莠不齊，建議使用國(guó)內(nèi)外公認(rèn)的安全有效的減肥藥，可以抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果，像市面上常用的減肥藥是艾麗奧利司他。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  01:38
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-28 27128次

• 糖尿病人能吃甜食嗎

  對(duì)于糖尿病人是否能夠吃甜食這是因人而異的。如果患者血糖控制的比較好而且自我約束管理能力比較強(qiáng)，為了保證患者的生活質(zhì)量，可以間歇的、少量的吃甜食，而且要密切的對(duì)自身血糖進(jìn)行監(jiān)測(cè)，在不引起血糖較大波動(dòng)的情況下可以少量的吃甜食。對(duì)另一部分原有血糖控制不達(dá)標(biāo)，而且對(duì)飲食無(wú)節(jié)制的人，則不建議嘗試吃甜食，這樣很容易造成甜食過(guò)多攝入而造成高血糖的頻發(fā)，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)各種急慢性并發(fā)癥，這樣對(duì)患者的健康有很大的損失。像甜類的食物最常用的有果糖，果糖是營(yíng)養(yǎng)性的甜味劑，進(jìn)入血液以后能夠刺激胰島素的分泌，而且果糖代謝過(guò)程中的開(kāi)始階段是不需要胰島素的參與的，另外加上果糖的甜度很高，少量食用既可以滿足口感，又不至于引起血糖的劇烈波動(dòng)，但是過(guò)量食用還是會(huì)影響血糖的。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 3140次

• 可用于治療癡呆的天然抗氧化劑
  很多中藥有抗氧化的作用，比方銀杏葉提取物當(dāng)中的雙黃酮類化合物，它具有清除自由基和抗脂質(zhì)過(guò)氧化的作用。茶多酚，它也是茶葉當(dāng)中的提取高純度的多酚類物質(zhì)是茶葉的一個(gè)主要藥用成分，具有明顯的清除自由基作用。紅景天素為植物紅景天的提取物，五味子粉是從中藥紅花、五味子當(dāng)中提出的一個(gè)活性成分。除此之外還有像何首烏，人參等的中藥當(dāng)中都有不同程度的一個(gè)抗氧化的作用。我們通過(guò)研究就發(fā)現(xiàn)腦氧化損傷可能是包括老年癡呆在內(nèi)的多種的神經(jīng)系統(tǒng)退行性病的一個(gè)病理特征，氧化自由基參與腦細(xì)胞死亡的過(guò)程，所以應(yīng)該減少腦中自由基生成的藥物，或者保護(hù)神經(jīng)元免受自由基影響的藥物，那么就可以減緩疾病病變的過(guò)程。抗氧化劑的藥物就是通過(guò)清除活性氧或者是阻止它形成，組織神經(jīng)細(xì)胞的退化，對(duì)于老年癡呆是非常有效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-06 1989次

• 抗氧化劑和自由基清除劑與癡呆
  隨著老年性癡呆病情的進(jìn)展，大腦內(nèi)的氧化應(yīng)激和自由基的損傷也會(huì)不斷的加重，大量的自由基可以損傷細(xì)胞膜細(xì)胞器和酶的功能，并且使DNA發(fā)生結(jié)構(gòu)和功能的改變，還能促進(jìn)貝塔淀粉樣蛋白沉積以及加重線粒體的損傷，導(dǎo)致越來(lái)越多的這種自由基釋放，形成一個(gè)惡性循環(huán)，進(jìn)一步的損傷大腦中的細(xì)胞。大腦當(dāng)中減少自由基生成的藥物，或者是保護(hù)神經(jīng)元免受自由基影響的藥物，有可能減慢病變的這樣一個(gè)過(guò)程，抗氧化劑，可能有治療老年性癡呆的作用，在臨床當(dāng)中，常用的抗氧化劑維生素e，銀杏葉提取物，褪黑素等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-01 3781次

• 什么蜂膠最適合糖尿病
  病情分析：如果真的蜂膠，糖尿病患者可以少量的應(yīng)用，目前市場(chǎng)上假的蜂膠比較多，不建議糖尿病患者應(yīng)用。意見(jiàn)建議：蜂膠的主要成分是果糖以及葡萄糖，糖尿病進(jìn)食蜂膠以后可能會(huì)引起血糖的增高，所以應(yīng)該有量的限制，建議每天進(jìn)食蜂膠不要超過(guò)20克，而且糖尿病患者必須嚴(yán)格控制飲食以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。另外應(yīng)用降糖藥物。吃蜂膠期間注意多飲水，密切監(jiān)測(cè)血糖變化。
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-08-15 1202次

• 最適合骨折病人的食譜
  病情分析：最合適骨折病人的食譜為，早餐以小米粥，雞蛋，牛奶為主，中午以豬排骨，牛肉，大米飯，饅頭，芹菜，生菜為主，晚上適當(dāng)吃一些容易消化的流質(zhì)食物。骨折病人在飲食方面要多吃含鈣的食物，比如動(dòng)物骨制品，喝高鈣牛奶，和豆制品。意見(jiàn)建議：骨折以后康復(fù)期間要定期就醫(yī)，完善骨影像學(xué)檢查以及骨密度檢查，了解骨折的恢復(fù)情況。骨折以后，要避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫患處，盡量保持患處放松。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-10-15 1202次

• 胰臟守護(hù)者：揭秘胰臟特別敏感的抗氧化劑
  在探尋健康奧秘的旅途中，胰臟的健康尤為重要。胰臟，這個(gè)人體內(nèi)的“化工廠”，不僅負(fù)責(zé)分泌胰島素等關(guān)鍵激素，還參與消化酶的生成。然而，胰臟也容易受到氧化應(yīng)激的威脅。那么，如何守護(hù)這一重要器官呢？答案就是——維生素C。這種抗氧化劑對(duì)胰臟尤為敏感，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-06-27 0次

• 最適合糖尿病人吃的三種蔬菜是什么
  最適合糖尿病人吃的三種蔬菜是什么的說(shuō)法不科學(xué)，比較適合糖尿病人吃的蔬菜一般有芹菜、冬瓜、生菜、油麥等，不可過(guò)多食用，以免引起腹痛、腹瀉等癥狀。1、芹菜：芹菜是一種常見(jiàn)的蔬菜，芹菜中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，糖尿病人適當(dāng)吃芹菜能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。2、冬瓜：冬瓜中含有豐富的
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-01-16 0次