睡覺起來腳踝疼像扭了一樣可能是乳酸堆積、踝關節扭傷、痛風性關節炎等原因引起,可以通過按摩、涂抹藥物、服用藥物等方式治療。
1、乳酸堆積:
如果白天劇烈運動或者過度勞累后,體內會釋放大量的乳酸,不能夠及時排出后會在身體堆積,休息一段時間后,會出現關節疼痛、腫脹等癥狀。可以對局部進行按摩,能夠促進血液循環,對改善疼痛癥狀有幫助。
2、踝關節扭傷:
如果白天穿的鞋子不合適或者劇烈運動時關節出現了扭傷,容易導致局部軟組織關節出現損傷,在休息時局部會出現炎性滲液,導致局部出現紅腫、疼痛的癥狀。可以在醫生指導下涂抹紅花油、消腫止痛酊、云南白藥氣霧劑等藥物治療。
3、痛風性關節炎:
如果在白天進食了高嘌呤的食物,比如螃蟹、動物內臟等,會影響體內尿酸的代謝。當尿酸代謝出現障礙時,尿酸鹽結晶會在關節腔內沉積,引起痛風性關節炎,導致關節出現腫痛的癥狀,并伴有活動受限的癥狀。可以在醫生指導下口服非布司他片、別嘌醇片、秋水仙堿片等藥物治療。
除以上常見原因以外,還有可能是類風濕關節炎等原因,可以在醫生指導下口服來氟米特片、甲氨蝶呤片、硫酸羥氯喹片等藥物治療。在治療期間要多休息,做好關節保暖,有利于疾病恢復。