懷孕前應注意補充葉酸、調(diào)整飲食、戒煙戒酒等。
1、補充葉酸：
在懷孕之前，夫妻雙方需要口服葉酸片，因為葉酸是人體液所需的一種營養(yǎng)物質(zhì)，在備孕之前服用葉酸片，能夠預防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形，可以有效的降低胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的幾率。
2、調(diào)整飲食：
在懷孕之前也還需要調(diào)整個人的飲食，可以做吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，比如雞蛋、牛奶、豆腐等，能夠補充身體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，也要避免吃辛辣刺激、油膩以及過于生冷的食物，比如辣椒、冰淇淋、肥肉等，否則會導致患者出現(xiàn)營養(yǎng)不良，影響個人的身體健康，也會影響到胚胎健康。
3、戒煙戒酒：
在懷孕之前男女雙方都要戒煙戒酒，酒精對男性精子的質(zhì)量、數(shù)量以及活力都有可能會受到影響，而且對女性卵子的質(zhì)量也會有影響，甚至還有可能會導致在受孕之后出現(xiàn)流產(chǎn)、胎兒發(fā)育畸形等異常情況。
除了需要注意以上事項以外，還需要注意做產(chǎn)前檢查，以保證懷孕以及生產(chǎn)順利，而且即便是在懷孕期間，也需要定期進行產(chǎn)檢。
