頭皮上有腫塊可能是由于外傷、痤瘡、毛囊炎、皮脂腺囊腫、脂肪瘤等原因導致。出現不適癥狀后，建議及時就醫。
1、外傷：
如果頭部受到撞擊或磕碰，可能會導致頭部皮膚受損，頭皮上出現腫塊，這種腫塊通常還伴隨著疼痛、紅腫的現象。出現外傷要立即對傷口進行消毒，可以使用碘伏或酒精對傷口進行清潔，以免感染。
2、痤瘡：
該疾病的發生通常與雄激素水平異常、皮脂過量分泌、心理壓力等原因有關。頭部皮膚在感染后，會堵塞毛孔，在頭皮上形成痤瘡，也就是腫塊。可以在醫生的指導下使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、阿莫西林膠囊等藥物治療。要保持皮膚清潔，建議每天使用40℃左右的清水，至少洗臉兩次，避免使用過冷或過熱的水，以免對皮膚造成刺激。
3、毛囊炎：
該疾病的發生通常與金黃色葡萄球菌有關，在毛囊受到傷害的情況下，就更容易感染該細菌，引發毛囊炎，導致頭皮上出現腫塊，并伴隨著瘙癢、疼痛的現象，甚至還可能導致脫發。建議遵醫囑選擇莫匹羅星軟膏、夫西地酸軟膏、復方多粘菌素B軟膏進行治療。患處出現瘙癢癥狀時，避免用手抓撓，以免病情加重。可以使用干凈的毛巾輕輕拍打患處，來緩解瘙癢感。
4、皮脂腺囊腫：
此疾病的發生通常與皮脂腺導管堵塞有關，當皮脂無法正常分泌，在皮脂腺內逐漸淤積，就會形成腫塊，并且可能伴有輕微疼痛、惡臭味。可以遵醫囑使用龍珠軟膏、魚石脂軟膏、夫西地酸乳膏等藥物治療。避免食用辛辣、刺激性的食物，建議選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、雞蛋羹、面條等，以免刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
5、脂肪瘤：
此疾病的發生與遺傳因素、慢性炎癥等原因有關。脂肪瘤可以生長在任何有脂肪組織的部位，包括頭皮，當包皮中的脂肪細胞出現異常增生時，就會在頭皮上出現腫塊，并可能伴有痛感。可以在醫生的操作下進行脂肪瘤切除術。在此期間，不要過度焦慮，可以每天聽30分鐘左右的音樂，來保持良好的心情。
同時也要保持規律的作息，避免熬夜，建議每晚10點前入睡，每天保證8小時以上的睡眠時間，充足的睡眠有助于身體的恢復。
