在我們的身體中，有一種神奇的激素，它像是一位嚴格的守門人，時刻監控著我們的水分平衡。這種激素就是抗利尿激素。今天，就讓我們一起揭開它的神秘面紗，看看它是由身體哪個部位分泌的。

抗利尿激素主要由下丘腦的視上核和室旁核的細胞神經元分泌，并沿下丘腦-垂體束的軸突纖維被運送到神經垂體貯存。它的主要作用是增加遠曲小管和集合管對水的通透性，促進水的吸收，使尿液濃縮，尿量減少。

抗利尿激素的正常分泌對于維持人體健康至關重要。如果抗利尿激素分泌不足，可能會導致尿崩癥，患者會出現多尿、煩渴、低比重尿和低滲尿等癥狀。相反，如果抗利尿激素分泌過多，可能會導致水中毒，表現為低鈉血癥、水腫等癥狀。

維護抗利尿激素的平衡，在日常生活中要注意以下幾點：

1、保持水分攝入

2、飲食均衡

抗利尿激素雖然不常被提及，但它在人體內的作用卻不容忽視。通過了解抗利尿激素的作用和調節機制，我們可以更好地維護自己的健康，享受美好的生活。"