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通常可以采用使用避孕套、服用避孕藥、注射避孕針等方式有效地避孕。懷孕指的是精子與卵子結合，形成受精卵，并成功著床、生長、發育的過程，其中任何一個環節受到影響，都可能會導致懷孕失敗，即避孕成功。

1、使用避孕套：一般指的是男性在性生活過程中使用避孕套。避孕套可以通過攔截精子發揮作用，精子無法進入女性陰道內，則不可能出現精卵結合，達到避孕的目的。而且使用避孕套還可以有效的預防尖銳濕疣、淋病、梅毒等傳染性疾病。

2、服用避孕藥：通常指的是有正常性生活的育齡女性通過口服短效避孕藥、長效避孕藥、緊急避孕藥等方式避孕。避孕藥內含有人工合成的雌激素和孕激素，可以有效的抑制卵巢排卵，達到避孕的效果。目前常用的有炔雌醇環丙孕酮片、復方左炔諾孕酮片、米非司酮片等。

3、注射避孕針：屬于一種長效避孕措施，通過不斷地向女性的血液中釋放孕激素和雌激素發揮作用，可以有效的避孕。臨床上常用的有醋酸甲羥孕酮注射液、復方甲地孕酮注射液、復方庚酸炔諾酮注射液等。

除了上述方法以外，還可以采用放置宮內節育環等方式有效地避孕。平時需要注意性生活衛生，盡量保持固定的性伴侶，沒有妊娠計劃的女性積極的采取避孕措施。

如何有效地避孕