專家建議: 可適量吃

建議用量: 150g(約3個)/天

慎食人群: 對小龍蝦過敏人群、痛風患者

宜食原因: 小龍蝦含有豐富的維生素A、蛋白質、鈣、鐵、鋅等,適量的補充蛋白質有助于骨痂生長,鈣也可以參與骨骼的生長,適量吃小龍蝦對骨骼愈合有一定幫助。

注意事項: 小龍蝦可以煮熟后吃,但是要注意適量,以免加重胃腸負擔。

正文:

腳骨折的患者可適量吃小龍蝦。

建議用量:150g(約3個)/天。

腳骨折需要以清淡易消化的飲食為主,盡量不要吃刺激性大的食物。小龍蝦含有豐富的維生素A、蛋白質、鈣、鐵、鋅等,適量的補充蛋白質有助于骨痂生長,鈣也可以參與骨骼的生長,適量吃小龍蝦對骨骼愈合有一定幫助。

小龍蝦可以煮熟后吃,但是要注意適量,以免加重胃腸負擔。對小龍蝦過敏人群不宜吃小龍蝦,容易引起皮膚瘙癢、紅腫。痛風患者不宜吃小龍蝦,因為小龍蝦中的嘌呤含量非常高,容易導致病情加重。

腳骨折的患者平時要注意休息,短時間內不要做劇烈運動,也不可以從事重體力勞動,以免影響骨骼愈合。平時還可以多曬太陽,能夠促進維生素D合成,有利于鈣吸收,對病情恢復有一定作用。

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