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• 開心果的功效與作用

  開心果是一種干果，具有很高的營養價值，主要包括一些維生素A、葉酸、鐵、磷、鉀、鈉、鈣等等，還含有像葉酸等等。開心果含有豐富的油脂，因此有潤腸通便的作用。同時開心果它從中醫的角度來說，它是味甘、無毒，溫性的補品，它能夠溫腎暖脾，因此有補益虛損的作用，還能夠調節中氣，因此像治療貧血，營養不良、慢性的腹瀉，還有浮腫、神經衰弱都很好。開心果的保健作用，主要包括這幾個方面：第一，有保護心臟的作用，這是因為富含有精氨酸，精氨酸有降低動脈硬化功效。第二，它有保護視力的作用，因為開心果當中含有花青素，對視網膜有一定的保護作用。第三，它有塑形，健身塑形的作用，開心果食用以后很容易飽腹，它的胃腸排空時間也長。而且它在食用的過程當中，我們要剝殼來食用，延長了食用的時間，就讓人產生滿足感和飽腹感，就會減少食物的量，同時也減少咱們就餐、進食的量，間接地起到讓身體苗條的保健作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-31 153825次

• 哺乳期可以喝羅漢果嗎

  哺乳期的女性是可以喝羅漢果的，沒有影響。羅漢果是一種中藥，它的功效主要有清熱潤肺、利咽開音、滑腸通便的效果。如果是有腸燥便秘，或者是咽痛，或者是失音，或者是肺熱燥咳的時候，可以用羅漢果來煮水喝。另外羅漢果還能夠提高身體的抵抗力，還有美容養顏的功效。但是有以下情況，是不建議用羅漢果來泡水喝的：第一，體質比較寒涼的人，不建議用羅漢果來泡水喝。因為羅漢果本身性質就涼，喝了以后會出現腹瀉的情況。第二，胃腸道功能不好的人，或者是有胃痛的病人，也是不建議用羅漢果來泡水喝的，很容易引起腹瀉的癥狀。第三，羅漢果也不能長期服用，長期服用會讓胃腸道功能受到一定的損傷。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-29 10406次

• 高血壓能吃開心果嗎
  高血壓患者是可以吃開心果的，尤其是這一類的堅果還是比較適合高血壓患者的，但是前提是沒有血脂高的情況，因為堅果中含有的脂肪比較高，如果有血脂比較高的話，盡量的還是少吃為好。開心果對心臟是有保護功能的，它含有精氨酸，不僅可以緩解動脈硬化的發生，還能夠降低膽固醇，能緩解急性的精神壓力。所以高血壓患者平時適當的吃開心果，經常吃的話，還可以保護視力，因為開心果是一種天然的抗氧化物質。而翠綠色的果仁，含有豐富的葉黃素，不僅可以幫助抗氧化，而且對于保護視力是有一定的好處的，經常吃還可以減肥，因為它還含有豐富的維生素b6、銅、錳、蛋白質、膳食纖維等等，所以說它營養價值是很高的。
  語音時長 01:25”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-03-16 7278次

• 痛風能吃開心果嗎
  痛風患者，尤其是在急性關節炎發作期的時候，最好要少吃或者不吃開心果的。因為開心果是屬于堅果類的一種食品，這種食品或者說這類食品還包括花生、芝麻、腰果等，都是屬于含有中等嘌呤量的食物。中等嘌呤量的食物，是指每100克食物中含嘌呤50~150毫克的食物，如果吃了這類食物，有可能會增加體內嘌呤物質，從而促進血尿酸濃度的增加，而誘發病情發作或者加重原有病情。因此，痛風患者盡量少吃或者不吃開心果，主要是要清淡飲食，吃一些易消化化的食物，也要多飲水，促進尿酸的排泄。另外，還要節制飲食，不要吃動物的內臟，比如心、肝、脾、肺、腎、腦等。另外，還要避免吃一些海鮮類食物和發酵食品等，要嚴格戒酒，可以多食用堿性食品或者飲料。
  語音時長 01:37”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-03-14 12641次

• 胃癌能吃開心果嗎
  胃癌是能夠吃一些開心果的，開心果內含豐富的蛋白質和各種維生素，能夠有效的提高機體內的營養，并且對免疫力也有一定的提高作用，另外胃癌也需要多吃一些綠色的蔬菜和水果，能夠增加胃腸道的蠕動功能，使消化系統維持正常，對胃癌的病情有一定的緩解作用。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-02-14 2004次

• 開心果孕婦能吃嗎
  病情分析：開心果就屬于常見的堅果的食物，通常在懷孕期間都可以使用，因為孕婦使用開心果，可以補充身體的營養物質，同時還能夠潤腸通便，以緩解便秘，對胎兒的生長發育也有很好的促進作用。意見建議：而且孕婦不但可以吃開心的，還可以吃核桃、花生等堅果，同時還要多吃新鮮的蔬菜和水果。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-04-04 3107次

• 腎病能吃開心果嗎
  腎病患者在病情穩定時是可以適量食用的。開心果富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素及礦物質等多種營養成分，對增強免疫力、改善心血管健康有積極作用。然而，對于腎病患者而言，蛋白質的攝入需特別謹慎，因腎臟功能受損時，過多蛋白質會加重腎臟負擔。因此，患
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-12-04 0次

• 腎病能吃開心果嗎
  患有腎病的患者，在病情穩定的時候可以適量吃開心果。腎病是腎臟疾病的統稱，是指由各種原因引起腎臟結構和功能改變，從而導致腎臟病理損傷，出現尿液和（或）血液成分異常等病癥。開心果集蛋白質、脂肪、糖類、纖維素和維生素等五大營養要素于一體，是高檔的堅果類食品，其干果富含脂肪和多種營養物質，種仁含油率高達45
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-03-15 259次