專家建議: 能少量吃
建議用量: 50g（約1小把）/天
慎食人群: 肥胖的人群、高血脂癥的患者
宜食原因: 南瓜子屬于中嘌呤的食物，一般少量食用不會導致患者的病情更加嚴重，其中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以為患者提供所需營養(yǎng)，能夠輔助提高身體免疫力，有利于身體的健康。
注意事項: 南瓜子可在兩餐之間食用，不可以一次性吃的過多，以免加重胃腸道負擔。
正文:
高尿酸的患者能少量吃南瓜子。
建議用量：50g（約1小把）/天。
高尿酸的患者在日常飲食中應當注意避免食用含有嘌呤較高的食物，以免導致體內(nèi)的尿酸值持續(xù)上升。南瓜子屬于中嘌呤的食物，一般少量食用不會導致患者的病情更加嚴重，其中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以為患者提供所需營養(yǎng)，能夠輔助提高身體免疫力，有利于身體的健康。
南瓜子可在兩餐之間食用，不可以一次性吃的過多，以免加重胃腸道負擔。南瓜子中含有較多的脂肪，可能會導致體內(nèi)的脂肪堆積，因此肥胖的人群、高血脂癥的患者需要慎食南瓜子。
患者在日常生活中應當規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，適當?shù)倪M行體育鍛煉，有利于身體健康。
