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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經有蛻變性的問題，關節軟骨已經有損傷了，或者半月板已經有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫學相關的，或者是跟體育相關的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 11216次

• 心律失常能跑步嗎

  心律失常是否可以進行跑步這項運動呢，要根據它的類型和嚴重程度，來判斷。如果這個心律失常它是偶發的，單發的房性的早搏或室性的早搏，它的心律失常的個數非常少，這種情況下，對于體育鍛煉，跑步，甚至游泳，爬山都沒有一個影響。但是如果這個心律失常，它的發作是比較頻繁的，有一些心律失常，它的發作會根據你的心肌耗氧的增加，這個心律失常發作會增加。這種情況下我們就要建議患者，運動的時候要適量。最好是在能夠明確了心律失常的病因，或者是很好地治療了心律失常的情況下，我們再讓患者進行適當的體育運動，根據自己運動以后癥狀的情況，量力而行，而不能說一概地去分是不是可以跑步或者不能跑步。

  

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  徐新娜 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-19 5434次

• 跑步跑得大腿肌肉痛怎么回事
  跑步跑的大腿肌肉疼痛，可能是由于如下幾種原因所導致的：第一、可能是由于肌肉內部乳酸沉積所導致的，這種情況往往見于患者之前不怎么運動，如果驟然跑步，可能會短時間內，使大腿內部的肌肉產生大量的乳酸沉積，乳酸沉積過多，會對肌肉造成非常嚴重的刺激，引起肌肉周圍的酸痛。第二、可能是由于勞損造成的，這種情況往往見于患者跑步時間比較長，距離比較長，導致大腿的肌肉、肌腱產生了一些疲勞型的損傷，進而起酸痛。第三、可能存在大腿肌肉肌腱的拉傷，這種情況往往見于患者沒有做好充分的熱身，就做了比較激烈的跑步，此時可能產生大腿的肌肉內部、肌腹、肌腱產生損傷，繼而引起酸痛。第四、可能存在骨質疏松的影響，很多患者，尤其是老年患者，在出現了骨質疏松之后，如果再去做一些運動的時候，非常有可能誘發肌肉、骨關節周圍的酸痛。
  語音時長 01:39”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-25 11500次

• 腎炎病人能跑步
  腎炎患者可以跑步但要適量，不能過于勞累。腎炎患者平時的注意事項有：一，注意休息，避免過于勞累防止受涼感冒，注意保暖，不喝涼水飲料使用新鮮食品，少去人多的地方，預防感染。二，扁桃體炎，中耳炎，鼻竇炎要及時診治，注意個人衛生，保持皮膚清潔防止皮膚感染。三，要認真調配食物，對大量尿蛋白的人要適當限制蛋白質的攝取量，有關鹽的用量也要注意，尤其是血壓高的病人不能太咸、太辣，要以清淡的食物為主。四避免服用解熱鎮痛藥，及其他對腎功能有損害的藥。
  語音時長 01:53”
  王曉東 主治醫師泰安市中心醫院

  2018-12-22 3181次

• 跑步跑得大腿肌肉痛怎么回事
  跑步造成大腿肌肉痛，是由于您經常不鍛煉突然間的運動量不適應，造成乳酸分泌過多所導致的。所以建議您平時運動完以后可以活動一下雙下肢，并且用雙手拍打的可以有效的緩解肌肉緊張和乳酸分泌。并且平時跑步的時候要注意做好準備運動，做好自我保護措施。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-30 3101次

• 哮喘能跑步嗎
  哮喘的患者是可以跑步的。支氣管哮喘是由多種細胞(如嗜酸性粒細胞、肥大細胞、T淋巴細胞、中性粒細胞、氣道上皮細胞等)和細胞組分參與的氣道慢性炎癥為特征的異質性疾病，哮喘的患者會出現反復發作的喘息氣促，并且有胸悶，咳嗽。患有哮喘的患者，需要在醫生的指導下科學規范的應用藥物進行治療，另外還應當適當的參加體育鍛煉，增強自己的體質，有利于疾病的恢復。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-10 3504次

• 面癱能跑步嗎
  患有面癱疾病的患者，最好不要跑步、鍛煉，要多注意休息，要保證有充足的睡眠，由于跑步會讓人身體疲倦，也會讓患者出汗，患有面癱疾病的患者，避免出汗以后吹冷風、吹空調、吹風扇，也要避免感冒受涼、受潮和感冒，要避免用涼水洗頭、洗臉和洗澡。同時飲食方面也要特別的注意，要禁煙、禁酒，少吃辛辣刺激性的食物，這樣是
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 501次

• 咳嗽能跑步嗎
  咳嗽的患者通常不能跑步，以免加重病情。如果患有細菌性感冒、支氣管炎等疾病，會出現咳嗽的癥狀。在咳嗽期間通常不能跑步，因為在跑步時會吸入大量的冷空氣，容易對咽喉黏膜造成刺激，可能會加重咳嗽癥狀。而且在跑步時，還會消耗體內的能量，會影響到氣體的交換，容易引起呼吸不暢，出現胸悶、胸痛等不適，容易加重患者的
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2023-08-30 0次