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• 哺乳期便秘怎么辦？

  哺乳期便秘主要從以下幾個方面去解決：注意飲食結(jié)構(gòu)，要多吃含纖維的食物，加強(qiáng)鍛煉，堅持做哺乳期保健操，養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣，如果便秘嚴(yán)重可以遵醫(yī)囑慎重服用一些副作用小，作用緩和的緩瀉藥物。哺乳期便秘可能會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安，甚至抑郁癥，還會導(dǎo)致胃腸功能紊亂，以至于影響乳汁質(zhì)量。對于剛生產(chǎn)后的婦女體質(zhì)虛弱，對于便秘首先推薦飲食調(diào)整，可以喝一些蜂蜜水，多補(bǔ)充水分，多吃香蕉、火龍果，蘋果，通便效果都是非常好的。如果效果不明顯，也可以遵醫(yī)囑用一些溫和的，副作用小的緩瀉劑，不能擅自用藥，避免藥物成分進(jìn)入乳汁影響嬰兒發(fā)育。常用的乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 2004次

• 哺乳期便秘怎么辦

  哺乳期產(chǎn)婦為了給寶寶提供充足的奶水，通常飲食偏大魚大肉，膳食纖維缺乏。另一方面中國有“坐月子”的習(xí)俗，運(yùn)動量的減少，從而導(dǎo)致腸道蠕動減慢，哺乳期便秘高發(fā)。哺乳期便秘應(yīng)慎用藥物，主要通過調(diào)整生活方式、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整和適量運(yùn)動來改善便秘。日常飲食中增加膳食纖維的攝取，平時多吃一些富含膳食纖維的食物，像芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果等。還可以進(jìn)行腹部按摩，以肚臍為中心進(jìn)行順時針的按摩，促進(jìn)胃腸道蠕動，改善便秘。如果哺乳期便秘嚴(yán)重的話，可以服用膳食纖維制劑配合益生菌來改善。常用的維樂夫膳食纖維粉，是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以促進(jìn)自然排便，只發(fā)酵不被吸收入血、不被乳汁分泌、安全性較高，不會對寶寶產(chǎn)生影響。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 1691次

• 哺乳期便秘是什么原因
  哺乳期便秘的情況是非常多見的，導(dǎo)致哺乳期便秘的原因有：第一，哺乳期喂母乳，乳汁大部分都是水分，如果補(bǔ)充的水分不夠會導(dǎo)致腸道水分不夠，大便就會干結(jié)，長期這樣容易導(dǎo)致便秘。第二，之前在妊娠期間腹部過度膨脹，使得腹部肌肉以及盆底組織松弛，排便力量減弱。第三，飲食結(jié)構(gòu)不合理，比如蔬菜水果攝入量比較少等等。如果哺乳期出現(xiàn)的便秘，平時要多喝水，多吃五谷雜糧，多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)喝點(diǎn)蜂蜜，酸奶等等，對解決便秘也有好處。還要養(yǎng)成每日定時排大便的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，平時可以做提肛運(yùn)動預(yù)防便秘，也可以進(jìn)行腹部的按摩，促進(jìn)消化。
  語音時長 01:14”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-04-28 8944次

• 哺乳期腰痛是什么原因
  哺乳期的腰痛有很多原因，主要是以下幾個方面：1，在孕期，孕婦的身形受到非常大的改變，隨著肚子的增大，人體重心就會往前移，從而女性的骨盆也會跟隨前傾，就會產(chǎn)生受力，從而集中到腰椎的后部，引發(fā)了疼痛。2，分娩后女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)還屬于恢復(fù)期間，骨盆的韌帶還沒有完全的恢復(fù)，或者處于松弛的狀態(tài)，腰部的肌肉也會變得非常松弛，再加上新生兒寶寶還需要媽媽的照顧，媽媽會經(jīng)常彎腰，姿勢不對就會引起腰痛。平常在生活中一定要注意腰部的護(hù)理，天氣變涼要注意腰部的保暖，避免受到風(fēng)寒，要注意勞逸結(jié)合，平常要讓腰部得到充分的休息，還要注意充分的睡眠，避免同一個姿勢睡覺，不要因為愛美過早的穿高跟鞋，要以舒適的棉布鞋為主。
  語音時長 1:14”
  鄧濤 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-09 8275次

• 哺乳期脫發(fā)是什么原因
  病情分析：精神因素、激素改變、營養(yǎng)失衡等原因會引起哺乳期脫發(fā)。哺乳期主要是雌激素增多，雌激素的主要作用是使頭發(fā)生長緩慢，是哺乳期脫發(fā)的主要原因。意見建議：建議產(chǎn)后注意休息、調(diào)節(jié)情緒、避免過度勞累、注意合理飲食，這樣可以減少脫發(fā)的發(fā)生。哺乳期精神壓力可能會比較大，導(dǎo)致體內(nèi)代謝紊亂，引起掉發(fā)，應(yīng)調(diào)節(jié)精神心理情緒，避免壓力過大。在飲食上需要增加營養(yǎng)，不要節(jié)食，必要時可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣口服液等藥物調(diào)理。在激素水平穩(wěn)定后，會逐漸改善，哺乳期避免隨意用藥，以免影響到嬰兒的發(fā)育。
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2023-10-14 2001次

• 哺乳期不來姨媽是什么原因
  通常來說，哺乳期是不來月經(jīng)的。但有部分產(chǎn)婦在3到6個月內(nèi)來月經(jīng)，最晚的超過一年后來月經(jīng)。因此在哺乳期內(nèi)不來月經(jīng)是正常情況，也不必過于擔(dān)心，子宮卵巢會逐漸恢復(fù)功能后自然來月經(jīng)。但兩個月后過性生活的時候，也還要注意采取避孕措施，以防止意外懷孕。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-21 2703次

• 哺乳期便秘
  因為哺乳期的便秘患者比較的特殊，因此，患者可以用蜂蜜或芝麻油作為臨時潤腸的方式，不建議長期服用瀉藥。便秘首先要通過飲食調(diào)整，多吃一些粗纖維食物，如紅薯，燕麥片，胡蘿卜，多吃水果，不要吃辛辣刺激性食物。其次，可以堅持每天順時針按摩腹部。此外，可以適度運(yùn)動，增強(qiáng)腸胃蠕動，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，特別是當(dāng)有意
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-28 13744次

• 哺乳期便秘
  哺乳期便秘是許多新手媽媽面臨的問題，但不必過于擔(dān)心，通過合理的飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動以及必要的藥物治療，可以有效緩解這一癥狀。首先，增加膳食纖維和水分的攝入是關(guān)鍵。哺乳期的媽媽應(yīng)多食用富含膳食纖維的食物，如芹菜、菠菜、火龍果等蔬菜和水果。同時，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-08 0次