益生菌粉是一種對(duì)身體有益的微生物，作用通常是防止腹瀉、改善便秘、增進(jìn)食欲等，具體如下：
1、防止腹瀉：
益生菌粉能夠維持腸道健康平衡，如果存在腹瀉現(xiàn)象，服用后能夠防止細(xì)菌、病毒生長(zhǎng)，能夠起到防止腹瀉的作用。
2、改善便秘：
益生菌粉進(jìn)入腸道后會(huì)產(chǎn)生一些代謝產(chǎn)物，比如乳酸、醋酸等有機(jī)酸，刺激腸道蠕動(dòng)后，可以幫助大便排出。
3、增進(jìn)食欲：
益生菌粉還可以產(chǎn)生B族維生素和消化酶，吃了以后能夠促進(jìn)食物消化和吸收，在一定程度上可以增加食欲。
除此之外，其主要還有增強(qiáng)抵抗力、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。服用益生菌粉時(shí)需要咨詢專業(yè)醫(yī)生或者閱讀說(shuō)明書(shū)，以免服用不當(dāng)對(duì)身體健康造成影響。平時(shí)生活中需要保持良好的飲食習(xí)慣，要注意飲食衛(wèi)生，也不可以暴飲暴食，還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，能夠降低疾病的發(fā)生概率。
