趙聲明 主任醫師
北京醫院 | 血液科

5分鐘快速去除淤青?醫生告訴你真相

淤青總是不經意間出現在我們身上,有時候真的讓人頭疼不已!不過別擔心,今天我就給大家帶來幾個超實用的急救小秘訣。

1、冰敷:冷敷是個不錯的選擇。在淤青初期,用冰袋或冷毛巾輕輕敷在淤青處,可以有效減緩血液循環,減少淤血擴散,記住哦,每次冰敷時間不要超過15分鐘,避免凍傷皮膚。

2、熱敷:如果淤青已經過了一段時間,用熱毛巾或者熱水袋敷在淤青處,每次10-15分鐘,可以有效緩解淤青帶來的不適感。

淤青治療期間的注意事項主要包括以下幾點:

1、注意飲食。

2、藥物治療。

好啦,今天的分享就到這里啦!希望這些急救小秘訣能夠幫助大家快速告別淤青,恢復美麗自信!

發布時間: 2024-03-19 10657次

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