吃玉米是否會胖應根據具體情況決定,如果偶爾少量吃,通常不會胖,如果長期大量吃,通常會胖,一旦有不適癥狀,建議立刻就醫。

1、通常不會胖:

玉米屬于比較良好的營養來源,如果偶爾少量吃玉米,能夠為身體補充營養和能量,并且其中含有膳食纖維,可以促進胃腸道蠕動,有利于腸道內糞便排出,對于身體健康有促進作用,通常不會增加皮下脂肪含量,因此不會胖。

2、通常會胖:

玉米中含有豐富的碳水化合物,如果日常生活中長期大量吃,容易在皮下轉化為脂肪,引起體重增長,此時可能會胖。而且長期大量吃該食物,也有可能會增加胃腸道負擔,出現腹痛、腹脹等功能性消化不良癥狀。

一旦出現功能性消化不良,可以遵醫囑應用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等藥物治療。

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