在日常生活中，我們常常會關注自己的身體狀況，而心率就是一個重要的指標。當心率低于60時，究竟意味著什么呢？

1、長期運動鍛煉：經常進行長期、高強度運動鍛煉的人，如運動員、健身愛好者等，心臟功能較強，心肌收縮力好，每搏輸出量增加，所以心率會相對較低。

2、甲狀腺功能減退癥：當甲狀腺功能減退時，甲狀腺激素分泌減少，會使得心肌收縮力減弱，心臟的興奮性降低，同時還會影響心臟的代謝速度，這些因素綜合起來就會導致心率減慢。

在日常生活中還需要注意一些事項，以更好地維護心臟健康。

1、避免過度勞累

2、定期體檢

當發現心率異常時，不要驚慌，及時就醫，采取正確的治療方法。同時，在日常生活中養成良好的生活習慣，呵護心臟健康。愿每個人都能擁有一顆強壯而有力的心臟，享受美好的生活。