早孕反應是指女性在懷孕早期,因體內激素水平的增高而出現的一系列癥狀的的情況,如頭暈、乏力、食欲不振、惡心、嘔吐、厭油膩、胃腸脹氣等。

建議應該在懷孕的初期保持平和的心態,保證休息和睡眠,多吃一些新鮮易消化的食物,少吃油膩油炸的食品,少吃辛辣刺激性的食物。

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