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• 百香果怎么吃?

  百香果是一種營養價值相當高的水果，因為內含多種微量元素，很多人都比較喜歡吃，對于它的吃法，我們可以直接食用：將百香果剖開，用調羹挖出瓤包直接食用。也可以制成果汁：取一個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調整甜度，攪拌即可得一杯營養果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果會更好。百香果除了具有鎮定的功效，還有助于提高睡眠質量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠，也是比較好的。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-26 19193次

• 百香果的功效

  百香果又叫西番蓮，又稱雞蛋果等等。它營養比較豐富，它含有人體必需的17種氨基酸和多種維生素，還有微量元素高達160多種，這種有效的成分。百香果的作用還是非常多的，主要包括以下一些作用：第一，消炎作用，百香果當中含有多種維生素，能夠降低血脂、動脈硬化。百香果當中它含有一些抑制有害微生物的在消化道中的生長，能夠清除體內的毒素，調整胃腸道。第二，它有降血脂，防治動脈硬化，降低血壓的作用。第三，它有排毒養顏的作用。它能夠凈化機體，避免有害物質在體內存積，進而改善皮膚，有個美化容顏的作用。第四，它能夠塑造體態，它能夠塑形。這個百香果它能夠增加胃腸道的一個飽腹感，減少熱量的攝入。它能夠吸附膽固醇、膽汁等等，抑制脂肪的吸收。因此它能夠有利于減肥、塑形的一個作用。第五，它能夠促進代謝。百香果的香味比較濃郁，酸甜可口，提神醒腦，促進消化腺的分泌，有助于助消化。它能夠降血脂，凈化血液。還有維生素C、胡蘿卜素等等，能夠清除體內的自由基等等。百香果的作用非常多，包括就是說它有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏、增強免疫力等等一系列的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-10 108159次

• 百香果的功效
  百香果又稱雞蛋果，是一種草本植物，主要有紫果和黃果兩大類，是具有番石榴，芒果，菠蘿，草莓，香蕉等多種水果的復合香味兒，果子香味兒非常濃郁，是保健藥用價值很高的一種天然食物。百香果含有十七種氨基酸，豐富的蛋白質，脂肪，糖，維生素，鈣磷鐵鉀，超氧化物歧化酶，以及各種微量元素，維生素c的含量更是在水果中數一數二，同時富含具有生物活性的植物化學物，這些豐富的生物活性物質賦予了百香果很多耀眼的功效，例如具有顯著的抗炎和抗氧化功效。同時，百香果當中的多糖，還被證實具有細胞免疫，抑制腫瘤，降血糖等活性功能。另外，在歐美一些國家，百香果廣泛作為抗焦慮或鎮靜藥的來源。
  語音時長 1:30”
  李培哲 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-08 46640次

• 百香果禁忌
  第一，如果是有內分泌系統疾病，還有男性疾病、婦科疾病、兒科疾病、傳染性疾病，還有神經性疾病的人，是不宜吃百香果的。第二，胃不好的人也不宜吃百香果。再有就是一次性不能吃太多的百香果，大概就是1-3個一天為宜，如果吃得太多百香果是會上火的。百香果里面含有豐富的維生素，含有膳食纖維、蛋白質，對人體是非常有益的，能夠提高免疫力，尤其對于小孩兒和孕婦來說是能有助于身體發育。百香果還能起到排毒，還有清理腸道的功效，百香果進入體內以后是能夠緩解便秘癥狀的。
  語音時長 01:11”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-04-26 32109次

• 百香果是涼性還是熱性
  病情分析：百香果既不是熱性的，也不是涼性的，是一種平性的水果。因此適合大多數人食用，不用擔心會上火或者導致虛寒。百香果中富含多種營養物質，可以養顏潤膚，促進新陳代謝。建議在醫生的建議下食用，避免造成不良反應。意見建議：食用的時候還是要適量，吃太多也會影響脾胃功能。平時要調整飲食習慣，清淡易消化食物為主，不吃油膩和辛辣食物，戒煙戒酒。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-06-03 9116次

• 百香果性涼還是熱？
  病情分析：百香果既不是良性的，也不是熱性的，它是屬于平性的水果，所以是適合大多數人食用的。適當的食用百香果，既不會引起上火，也不會引起虛寒。意見建議：百香果富含多種營養物質，比如蛋白質，鈣，磷，鐵，維生素C等。不建議過量食用，每天最多食用三個。在日常生活中，也可以拿它搭配檸檬泡水喝。
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2020-06-22 7207次

• 百香果是熱性還是涼性
  百香果通常不是熱性，也不是涼性，而屬于溫性，吃的時候需要注意適量，一旦有不適癥狀，建議立刻就醫。百香果屬于比較常見的一種水果，營養價值比較高，含有豐富的維生素、碳水化合物以及多種微量元素，吃了以后能夠為身體補充營養和能量。在傳統中醫學中認為吃百香果以后一般不會導致人體陰陽失衡，內火旺盛，因此不是熱性
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-09 0次

• 百香果是熱性還是涼性
  百香果因其獨特的風味和豐富的營養而備受喜愛。然而，很多人卻不清楚百香果到底是熱性還是涼性呢？這一問題困擾著不少喜愛百香果的人。百香果既不屬于熱性也不屬于涼性，而是平性水果。百香果富含人體所需的多種氨基酸、維生素和礦物質等營養成分。其性平的特性使得大多數人都可以食用，不會像熱性水果容易上火，也不像涼性
  周超 副主任醫師兗礦新里程總醫院

  2024-09-18 0次