血黏稠可以吃以下食物:

1.宜多飲水,因?yàn)檠吼こ恚砸嗪人拍軐⒀合♂專寡嚎焖倭魍ǎ瑤椭号哦尽?/p>

2.酵素,酵素有分解排毒的作用,可以使代謝速度加快,將血液中的毒素清除干凈,使血液得到凈化,從而達(dá)到降低血液粘稠度的效果。

3.大豆制品,大豆制品含有豐富的卵磷脂,有強(qiáng)乳化的作用,可以使膽固醇顆粒變的更小,使著膽固醇顆粒保持種懸浮狀態(tài),對于脂類吸收非常有幫助。

4.多食含維生素c的食物,因?yàn)榫S生素c有降血脂的功效,比如獼猴桃,山楂,西紅柿,辣椒等等。

5.要多吃富含膳食纖維的食物,膳食纖維可以清除血管垃圾,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),對于血黏稠的患者非常有好處,比如新鮮的蔬菜水果以及粗糧都是非常適用的。

以上內(nèi)容僅供參考

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