根據(jù)中醫(yī)理論，腰為腎之府，腎藏精主骨生髓，包括骨髓、腦髓等，其中骨髓是充養(yǎng)骨骼的精微物質(zhì)，也就是說(shuō)，骨的生長(zhǎng)發(fā)育與腎精關(guān)系密切，當(dāng)腎精不足，骨髓空虛，骨骼失養(yǎng)時(shí)，或是腎陽(yáng)虛衰，溫煦失職，不能溫陽(yáng)筋骨時(shí)，亦或是腎陰不足，腰膝失養(yǎng)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)腰酸腿軟等腎虛癥狀。
臨床調(diào)理腎虛導(dǎo)致的腰酸腿軟癥狀，當(dāng)以補(bǔ)腎為主，可以服用中成藥，如龜齡集，該藥中含有雀腦、補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)、淫羊藿、鹿茸、熟地黃等28味名貴珍稀藥材，有固腎補(bǔ)氣、益精填髓、平衡陰陽(yáng)等功效，患者可以遵醫(yī)囑按療程使用該藥物內(nèi)調(diào)身體。此外，也可以同時(shí)進(jìn)行中醫(yī)理療，如按摩、艾灸、拔罐等療法進(jìn)行外養(yǎng)，內(nèi)調(diào)配合外養(yǎng)，治療效果更好。
患者在飲食起居方面要養(yǎng)成好的習(xí)慣，適量多吃些黑色，或是口味偏咸的食物，如黑芝麻、花甲、黑豆、桑椹等。平時(shí)要坐有坐相，保持良好的坐姿且不要久坐，生活中少做彎腰、爬樓梯等損傷腰腿關(guān)節(jié)的動(dòng)作和運(yùn)動(dòng)，注重腰腿關(guān)節(jié)的保暖，避免直吹冷風(fēng)，不可縱欲，房事要有節(jié)制。
如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
