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• 運動膝蓋關節損傷怎么辦

  如果膝關節損傷沒有骨折，我們當時可以進行局部的冰敷，每次10分鐘，每3到5個小時敷一次，然后臨時用木板或者是硬紙殼，進行局部的固定，然后送醫院救治。若有骨折的情況下，我們需要臨時固定后送醫院拍片，確診后根據情況進行適當的治療。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 2282次

• 脊髓損傷如何恢復

  一般脊髓損傷要進行積極的治療，要去除原發病，譬如脊髓損傷比較重的病人，因為椎管狹窄，或者脊髓的損傷、破壞，壓迫椎管，可以早期手術進行椎板重建，并且固定骨頭，讓脊髓恢復形狀和形態，避免引起更嚴重的繼發性脊髓損傷。同時急性期還可以做神經保護治療，譬如激素沖擊治療，可以幫助避免脊髓進一步損傷。在急性期治療完之后，后期需要做康復治療，康復的治療的手段其實是比較多的，包括高壓氧治療、針灸、理療等，能有效的讓脊髓損傷恢復。

  

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  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-08-25 2215次

• 膝蓋運動損傷怎么恢復
  首先那是進行充足的休息，很多人都說傷筋動骨一百天，如果我們的膝蓋受到運動的損傷，其實是需要進行很長時間的靜養的，這樣才能夠避免我們的膝蓋受到再次的傷害。所以當自己運動的時候膝蓋受到損傷，就要多注意不要再進行劇烈的運動。前期那還需要整天躺在床上，當后期稍微恢復的時候，可以起來多走動走動，活動一下自己的膝蓋，但是不適合去進行劇烈的運動，否則很有可能讓自己前期的康復功歸于潰。還有就是，多喝一些骨頭湯，骨頭湯其實對我們的膝蓋恢復是很有幫助的，骨頭湯中含有豐富的鈣物質可以補充我們身體所缺乏的營養，這樣的可以促進我們骨骼的生長及康復，所以當自己運動膝蓋損傷后可以喝一些骨頭湯，能夠幫助補充鈣物質以及這個蛋白質，讓自己的身體能夠更加快速的康復。
  語音時長 1:38”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 11929次

• 運動損傷如何恢復
  發生運動損傷之后，一般在24小時之內要給予冷水或者冰敷，控制周圍組織的滲出，超過24小時之后，如果患者情況穩定，可以應用熱水熱敷患處，促進周圍的血液循環，還可以應用一些活血化瘀的藥物外敷促進組織的愈合，這個階段還要控制肢體的運動，減少患處二次損傷的機會。如果損傷的部位位于關節，那么在急性炎癥期消退之后，還要進行適當的康復訓練，以免造成關節日后的活動障礙。
  語音時長 01:10”
  吳乾龍 主治醫師河源市人民醫院

  2020-09-03 2505次

• 運動損傷膝蓋如何恢復
  病情分析：運動損傷膝蓋可以通過推拿按摩，理療，針灸的方法恢復，或者是通過外科手術的方法恢復。運動損傷膝蓋后，會導致膝蓋活動后面疼痛腫脹，所以還可以服用頭孢拉定，布洛芬這類抗炎消腫止痛藥物。意見建議：運動損傷膝蓋休養期間要保持膝蓋放松，積極預防膝蓋外傷，以及膝蓋軟組織感染。建議定期完善膝蓋骨X光檢查，了解膝蓋損傷的嚴重程度。
  李延海 主治醫師濱州市結核病防治院

  2023-03-25 2002次

• 膝蓋運動損傷怎么恢復
  充足的休息，需要進行很長時間的靜養的，這樣才能夠避免膝蓋受到再次的傷害。所以當運動的時候膝蓋受到損傷，就要多注意不要再進行劇烈的運動。前期還需要整天躺在床上，后期稍微恢復的時候，可以起來多走動走動，活動一下膝蓋，但是不適合去進行劇烈的運動，多喝一些骨頭湯，骨頭湯中含有豐富的鈣物質可以補充我們身體所缺乏的營養，這樣的可以促進我們骨骼的生長及這個康復，能夠幫助自己補充鈣物質以及這個蛋白質。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-24 5705次

• 運動損傷如何恢復
  發生運動損傷之后，一般在24小時之內要給予冷水或者冰敷，控制周圍組織的滲出，超過24小時之后，如果患者情況穩定，可以應用熱水熱敷患處，促進周圍的血液循環，還可以應用一些活血化瘀的藥物外敷促進組織的愈合，這個階段還要控制肢體的運動，減少患處二次損傷的機會。如果損傷的部位位于關節，那么在急性炎癥期消退之
  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-01-29 407次

• 膝蓋韌帶損傷如何護理
  膝蓋韌帶損傷多見于運動損傷及交通傷，主要表現為膝關節疼痛、腫脹、活動受限。患者在護理時要注意飲食、患處固定、冷敷與熱敷、抬高患肢、功能鍛煉等，具體如下：1、注意飲食：患者要避免吃辛辣刺激、油膩的食物，以免刺激傷口，建議清淡飲食，可以吃小米粥、八寶粥、雞蛋羹等。2、患處固定：對于損傷嚴重的患者，醫生可
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-22 0次