絕經后吃含有高植物雌激素和富含鈣的食物,如豆漿、牛奶等。同時在醫師指導下使用藥物緩解,如炔雌醇環丙孕酮片。

在女性絕經后,此時女性卵巢功能下降和性激素水平下降。圍絕經期可能出現閉經、月經紊亂、失眠、易怒、性欲下降、潮熱、骨質疏松等癥狀。適當補充體內雌激素,緩解更年期異常癥狀。可以選擇植物雌激素含量高的食物,如黑豆、豆漿、豆腐等。以及多吃富含鈣的食物,如豆制品、牛奶、海鮮等。

如果沒有雌激素依賴性疾病,可以適當補充雌激素,如炔雌醇環丙孕酮片、尼爾雌醇片等。以上藥物應在醫師指導下使用,不要盲目補充太多雌激素,容易導致身體其他問題。同時,可以搭配口服維生素D滴劑同時服用,有效促進藥物的吸收。

建議在日常生活中,適當增加鍛煉,合理三餐飲食,多吃新鮮蔬菜和水果,定期體檢,保持良好的心態。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产成人免费网站app下载| 91香蕉视频在线| 男女拍拍拍免费视频网站| 热99在线视频| 校园春色国产精品| 国产精品区免费视频| 亚洲欧美不卡视频在线播放| 99久久精品免费观看国产| 理论片yy4408在线观看| 女人张开腿让男人插| 免费人成无码大片在线观看| ww美色吧com| 男人和女人做爽爽视频| 国产精品色午夜免费视频| 亚洲欧美一区二区三区在线| 欧美性巨大欧美| 最新无码a∨在线观看| 国产在线观看精品一区二区三区91| 久久精品一区二区免费看| 韩国理论电影午夜三级717| 日本伊人精品一区二区三区| 国产三级第一页| 中文在线天堂网www| 精品久久久久久国产| 妺妺窝人体色WWW聚色窝仙踪| 免费国产高清视频| 青青草原免费在线| 日韩美女一级视频| 国产人人为我我为人| 中文字幕黄色片| 精品久久久久久久九九九精品| 天天爽夜夜爽人人爽一区二区| 亚洲欧美日韩精品久久| 青青操国产在线| 成人羞羞视频国产| 偷偷做久久久久网站| 91看片淫黄大片.在线天堂| 桃子视频观看免费完整| 啊灬啊别停灬用力啊老师免费视频| www.日本在线视频| 欧洲亚洲国产精华液|