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• 如何保護(hù)肝臟？

  保護(hù)肝臟我們從這幾個(gè)方面：1、在生活當(dāng)中要注意休息。十一點(diǎn)到一點(diǎn)甚至到三點(diǎn)，這是個(gè)肝臟休息最好的時(shí)候，無論從中醫(yī)的角度還是從西醫(yī)的角度，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)都是肝臟恢復(fù)最好的一個(gè)時(shí)期，一定要在十一點(diǎn)之前上床睡覺。2、控制飲酒。要控制好量，已有各個(gè)指南和調(diào)查都已經(jīng)指出，男性每天喝四十克酒酒精然后連喝五年以上，就可以造成慢性的肝臟損傷，甚至將來形成肝硬化。喝酒選擇酒精的種類，顏色越淺對(duì)肝臟損傷越大，比如白酒。3、現(xiàn)在的脂肪肝特別多，大部分脂肪肝都和飲食有關(guān)系，我們平時(shí)要注意飲食結(jié)構(gòu)。要多吃蔬菜、水果，多吃五谷雜糧，少吃油膩的，要運(yùn)動(dòng)，每周最好能活動(dòng)五天，每次活動(dòng)量至少能大于四十分鐘以上，這樣對(duì)減輕脂肪肝保護(hù)肝臟是非常有好處的。

  

  02:52
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-04-12 113093次

• 如何保護(hù)頸椎

  現(xiàn)在頸椎病的發(fā)病率越來越高，并且低齡化、白領(lǐng)化的趨勢(shì)非常的明顯。頸椎病的主要原因就是勞損和不良的姿勢(shì)，現(xiàn)在越來越多的年輕人患了頸椎病，保護(hù)頸椎我們要從生活習(xí)慣，和心態(tài)上來講都需要有所認(rèn)識(shí)。我們要知道頸椎病是可以預(yù)防的，甚至是可以通過功能鍛煉，去治愈的，所以說我們要注意：第一個(gè)，我們的頸椎，或者說我們的脖子，不要受涼、受寒，特別是受累，或者說長(zhǎng)期的熬夜，長(zhǎng)期的肌肉的緊張。這種都是在我們的生活習(xí)慣中，要消除的。第二個(gè)，在我們的飲食習(xí)慣中，我們要注意清淡。有一種頸椎病類型叫食管型頸椎病，就是我們長(zhǎng)期吃辛辣的刺激之后，會(huì)引起頸椎前方的一些增生，這樣的話也會(huì)影響到，我們的生活質(zhì)量。所以說我們?cè)谛睦砩现匾暎i椎病也不是解決不了的一個(gè)問題。那么我們?cè)谏盍?xí)慣和心態(tài)上，都要去對(duì)疾病引起足夠的重視，從而去調(diào)整自己的生活習(xí)慣，最主要就是注重放松訓(xùn)練，要注重飲食習(xí)慣的調(diào)整。

  

  02:09
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 20166次

• 放療病人如何保養(yǎng)脾胃
  一，均衡飲食，注重營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)食要有規(guī)律，可食高質(zhì)量，高蛋白，高維生素，低脂肪，易消化的食物，忌吸煙飲酒，忌油膩，辛辣刺激性食物，生冷堅(jiān)硬食物，避免產(chǎn)氣食物，營(yíng)養(yǎng)要均衡，避免偏食，要注意飲食衛(wèi)生，忌食腐餿不潔之食物，也可以配合食療加以調(diào)養(yǎng)。二，保持良好的生活習(xí)慣及作息規(guī)律，要注意勞逸結(jié)合，平時(shí)可適量的體育鍛煉，做家務(wù)等，但要避免勞累，要保持精神愉快，心情舒暢，避免憂思惱怒，情緒緊張等精神刺激。三，可行中醫(yī)中藥調(diào)理，除口服中藥外，還可以穴位貼敷，針刺，艾灸等方法調(diào)理脾胃。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  張青 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-02-24 1676次

• 食管癌放療病人如何飲食護(hù)理
  食管癌能手術(shù)主要是先爭(zhēng)取手術(shù)治療，術(shù)后可以配合放化療。對(duì)于發(fā)現(xiàn)的時(shí)候就已經(jīng)分期比較晚的，不能手術(shù)可以考慮直接做放化療，所以放療的主要治療手段之一。但是放療過程中可能會(huì)出現(xiàn)放射性的食管炎還有肺炎的表現(xiàn)，從而導(dǎo)致患者進(jìn)食比較困難。患者本身可能也有進(jìn)食哽咽的表現(xiàn)，所以飲食方面還是以清淡的流質(zhì)和半流質(zhì)飲食為主，不要吃太油膩的東西。千萬不能吃導(dǎo)致食管癌病灶加重的硬的東西，可以適當(dāng)吃新鮮蔬菜水果，還有補(bǔ)充一點(diǎn)高蛋白飲食，比如家禽類、雞蛋、牛奶等等，維持機(jī)體足夠的熱量，提高身體抵抗力，也有助于抗腫瘤。進(jìn)食的時(shí)候要充分的咀嚼，千萬不要吃太燙的或者太辣的東西。在放療間期，盡量的少量多次喝點(diǎn)水，可以減輕放療副反應(yīng)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
  孫偉 主治醫(yī)師六安市人民醫(yī)院

  2018-06-12 3085次

• 腦腫瘤放療病人痛苦嗎
  對(duì)于腦部腫瘤的患者來說，在接受放療期間，會(huì)有明確的不適癥狀，患者會(huì)感覺到頭痛頭昏，伴有惡心干嘔，沒有食欲，全身身體狀態(tài)較差，患者非常容易出現(xiàn)抵抗力降低，感冒的情況，部分患者還可以出現(xiàn)脫發(fā)，因此在治療期間要給予患者營(yíng)養(yǎng)支持，做好心理輔導(dǎo)工作。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-10 2203次

• 放療病人能接觸小孩嗎
  如果放療病人的身體，沒有植入任何的放療物質(zhì)，是可以切除小孩的，只要病人身上不會(huì)發(fā)出輻射，就不會(huì)對(duì)小孩身體造成影響，如果放療病人想要和小孩接觸，可以先咨詢一下醫(yī)生的建議，如果醫(yī)生不同意，那患者應(yīng)當(dāng)遵守。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-27 2702次

• 白癜風(fēng)患者如何保護(hù)皮膚
  白癜風(fēng)患者保護(hù)皮膚就需要盡量避免身體受外部刺激，不能夠使皮膚受到摩擦，不可以有外傷，同時(shí)日常一定要注意防曬，不要使皮膚受到刺激。患有白癜風(fēng)的人可用肌內(nèi)注射復(fù)方倍他米松注射液進(jìn)行治療，同時(shí)患者一定要在飲食上有所控制，可以多吃黑芝麻等食品，但一
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 顱骨缺損病人如何保護(hù)頭顱
  對(duì)于發(fā)生了顱骨缺損的病人，首先在日常生活當(dāng)中要盡量注意，如果患者意識(shí)清楚的話，要學(xué)會(huì)做到自我保護(hù)，盡量避免做一些劇烈的體育活動(dòng)，以免在劇烈的運(yùn)動(dòng)過程中損傷到頭部。如果患者意識(shí)不是很清楚的話，那么家屬一定要做好看護(hù)工作，避免發(fā)生跌倒，墜床等不良事件。另外，對(duì)于已經(jīng)存在的顱骨缺損，如果缺損的時(shí)間超過三個(gè)
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 74次