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• 核桃的熱量高嗎

  核桃的熱量是很高的，干核桃的熱量比鮮的更高。核桃屬于一種油脂類的堅果，主要成分有脂肪、蛋白質，另外核桃中的磷脂對腦神經有良好的保健作用，核桃油含有的不飽和脂肪酸有防治動脈硬化的功效。核桃仁中還有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過程中鋅、錳的含量會日漸降低，而鉻有促進葡萄糖的利用和膽固醇的代謝和保護心血管的功能。所以，對于孕婦、老人、孩子等，特別提倡每天吃點核桃。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-01 5179次

• 老白菜的功效與作用

  老白菜是咱們中國人，比較常食用的一種蔬菜，特別北方人，以前有冬儲大白菜的這種習慣。實際上白菜呢，除了作為蔬菜供咱們食用以外，它還有很大的藥用價值，中醫認為白菜的性味是甘、平的，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效。經常吃大白菜，可以防止維生素C缺乏，民間還常用大白菜，比如煮大白菜治療感冒，大白菜里邊它含有一些微量元素，它能夠分解雌激素，和乳腺癌相關的雌激素，白菜當中的纖維素比較豐富，它能夠潤腸排毒。白菜還能夠有養胃生津的作用，所以對于脾胃不好的人，多食用一些大白菜還是有裨益的。冬天吃大白菜還有一個好處，它有養顏護膚的作用，因為它有潤燥的的作用，而冬天空氣比較干燥，對皮膚傷害比較大，白菜有生津潤燥的作用，所以對皮膚干燥，有一定的保護作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-27 24460次

• 骨折能吃大白菜嗎
  骨折的患者是可以吃大白菜，大白菜當中含有比較多的維生素，在一定程度上可以促進骨折的恢復，促進刀口的愈合。對于骨折的患者在飲食上沒有什么過于嚴格的限制，一般來講，主要是清淡飲食，避免辛辣、刺激性的食物，比如辣椒等等，避免過于油膩性的食物，比如肥肉。另外，還要加強優質蛋白質飲食，比如魚肉、牛肉、羊肉等等，還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如豆制品、海鮮、牛奶等等。對于腰椎的骨折，有可能會導致胃腸道的功能紊亂，導致功能下降，出現腹痛腹脹。在胃腸道功能恢復之前，不要吃一些容易產氣的食物，比如豆制品、牛奶等等，胃腸道功能恢復良好之后，可以積極的加強優質蛋白質飲食，包括牛奶以及豆制品。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-10 2280次

• 大白菜高血壓能吃嗎
  現代人生活水平高，吃什么有什么，很多人不注意飲食控制，每頓不吃蔬菜、米飯，大魚、大肉當成主食吃，提起運動就直搖頭，躺在床上懶得動，造成三高人群越來越多，因此要改變這種人類的不良生活習慣。白菜中含有b族維生素、維生素c、鈣、鐵、磷，白菜中的微量元素含量也是非常高的。中醫認為白菜其性微寒無毒，經常食用具有養胃生津，解煩除燥，利尿通便，清熱解毒之功效。白菜有豐富的粗纖維，不僅可以起到潤腸的作用，還有促進排毒的作用，可以刺激胃腸蠕動，促進大便的排放，可以改善消化不良。經常吃白菜還可以起到預癌、防癌的作用，吃白菜可以預防乳腺癌等其他疾病的發生。白菜還能補鈣，大白菜營養豐富，每克中含鈣許多毫克，一杯熟的大白菜汁幾乎能夠給一杯牛奶一樣多的鈣，有的人不愛好喝牛奶，可以通過食足量的大白菜來獲得鈣質。吃白菜還可以養顏護膚，大白菜含水量很高，而熱量很低，非常適合高血壓患者吃，因此，高血壓能吃大白菜。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-09-05 4009次

• 甲亢能吃大白菜嗎
  病情分析：甲亢患者能吃大白菜，大白菜不屬于高碘食物，食用大白菜并不會對甲亢病情產生不利的影響。同時大白菜富含維生素等營養物質，對甲亢患者的身體健康有一定的好處。意見建議：建議甲亢患者除了遵醫囑規律服用相關藥物和定期去醫院復查外，還需要注意養成良好的生活、飲食習慣來緩解甲亢病情的進展，如多休息，避免過度劇烈的活動，低碘飲食，適當增加優質蛋白質和蔬菜水果的攝入以及戒煙戒酒等。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-05-11 1403次

• 骨折能吃大白菜嗎
  病情分析：如果患者發生骨折，骨折后是可以吃大白菜的。而且大白菜中富含大量的維生素，對促進骨折愈合是一種非常好的食物。意見建議：骨折后的病人應該多吃富含蛋白質、鈣質以及維生素等營養元素的食物，而大白菜中富含大量的維生素D，而且大白菜做成的菜品一般比較清淡，非常適合骨折后需要長期臥床的患者，不容易發生便秘。
  蘇振波 主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院

  2019-11-14 2304次

• 一份薯條的熱量是多少
  一份薯條的熱量通常在300大卡~350大卡。薯條是由土豆切成條狀后經過油炸制作而成的，土豆是富含營養的食物，含有大量的碳水化合物、蛋白質、礦物質和維生素等，但是土豆在經過油炸之后，其中的營養成分會受到一定程度的破壞，同時熱量也會有所增加，一
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2023-09-07 0次

• 胃潰瘍能吃大白菜嗎
  胃潰瘍是臨床上很常見的疾病之一，很多的因素都可以導致胃潰瘍的發生，一旦發生以后，容易反復發作。由于很多患者有胃潰瘍的病史，同時還有十二指腸潰瘍疾病，根據臨床癥狀有時候不容易區分，所以所以臨床上把二者合成為消化性潰瘍。大白菜性質溫和，對胃黏膜沒有刺激性，胃潰瘍患者是可以吃。
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-06 3700次