前幾日，我發現好友頸部似乎有些腫脹，她自己也感覺到了不適，于是我們一起前往醫院進行檢查。醫生簡單詢問了好久的癥狀，建議她進行超聲檢查，超聲檢查結果顯示，好友存在甲狀腺結節，并且被歸類為ACRTI-RADS4類。

我和好友都沒有聽說過這個術語，不知道是什么意思，于是趕緊詢問醫生：這種情況嚴重嗎？

醫生解釋說，ACRTI-RADS4類通常比較嚴重，表示甲狀腺結節惡性的風險比較高，但是并不代表就一定是惡性。

為了能夠進一步明確診斷，需要進行細針穿刺活檢，以明確甲狀腺結節的性質。

如果出現了ACRTI-RADS4類的情況，需要注意以下幾點：

1、定期自我檢查頸部：每月進行一次頸部自我檢查，輕輕觸摸頸部兩側，感受是否有新的結節或腫塊出現，同時注意是否有壓痛感。若發現異常，應及時記錄并咨詢醫生。

2、管理情緒：如果患者出現了負面情緒，要及時疏解，可以適當冥想，冥想時選擇一個安靜舒適的地方坐下，挺直身體，閉上眼睛。專注呼吸，深呼吸幾次后，開始將注意力集中在呼吸或身體感受上。保持覺知，讓思維從頭腦中流過，不進行判斷，逐漸讓內心平靜。

希望通過我的分享，大家對甲狀腺結節這個疾病有了更深入的了解，同時也提醒大家，如果出現身體不適，一定要及時就醫。