齲齒里的東西清理需由專業牙醫操作，主要通過機械清理、藥物治療和日常護理來處理。
齲齒產生是因為牙齒被細菌侵蝕，牙齒表面的細菌與食物殘渣發生反應，產生酸性物質，腐蝕牙齒。齲齒內的污垢和細菌若不及時清理，會使感染擴散，導致牙齒進一步損壞，可能引發牙髓炎、根尖周炎等嚴重口腔問題。
清理齲齒里的東西，機械清理是關鍵，牙醫會利用專業工具如刮匙、牙鉆，把齲洞內的食物殘渣、腐敗牙體組織等仔細清除。藥物治療輔助，比如使用消炎藥甲硝唑、止痛藥布洛芬、消毒殺菌劑氯己定等，能減少炎癥，緩解疼痛，殺滅殘留細菌。
在日常生活中，要注意保持良好的口腔衛生習慣。每天至少早晚各刷牙一次，每次刷牙時間不少于3分鐘，確保牙齒每個面都能得到清潔。用餐后，用清水或漱口水漱口，清除口腔內食物殘渣。還要定期使用牙線，它能深入牙縫，有效清除牙縫間的食物殘渣和細菌。同時，要減少甜食和酸性食物的攝入，因為它們更易促進細菌滋生，增加患齲風險。
齲齒危害較大，日常的預防和及時治理十分關鍵。清理齲齒里的東西是解決齲齒問題的起始步驟，后續持續的口腔保健同樣不容忽視。養成健康的飲食習慣、規律的口腔清潔和及時就醫的良好習慣，能有效減少齲齒帶來的一系列問題，守護口腔健康，提升生活質量。
