咖啡，這個陪伴無數人度過忙碌早晨和慵懶午后的飲品，然而有人說咖啡里有雌激素，不禁陷入了沉思。咖啡真的含有雌激素嗎？下面咱們就把這個問題徹底弄清楚。??

??咖啡主要是由咖啡豆研磨沖泡而成，咖啡豆里包含了咖啡因、礦物質、膳食纖維等物質，并沒有雌激素的身影。

??在咖啡的整個生產流程中，從種植、采摘、烘焙到最后的沖泡，也沒有任何環節會引入雌激素這種成分。而且，經過大量科研團隊對咖啡成分的分析，都沒有檢測到雌激素的存在。所以，大家可以放心，咖啡并不含雌激素。

雖然咖啡本身不含有雌激素，但這幾類人群并不適合喝咖啡：??

?失眠人群：咖啡中的咖啡因具有興奮神經的作用，失眠人群飲用后，會進一步刺激神經系統，導致入睡困難、睡眠質量變差，加重失眠癥狀。

?兒童和青少年：他們正處于生長發育的關鍵時期，身體各項機能還不完善，咖啡因可能會影響他們的骨骼發育，干擾正常的生理節律。

?服用特定藥物的人群：像一些治療甲狀腺疾病、心臟病的藥物，會與咖啡中的咖啡因發生相互作用，影響藥效，甚至產生不良反應。

?而對于能喝咖啡的人來說，咖啡的好處也不少，詳情見圖。飲用時一定要根據自身情況適量攝入，這樣才能讓咖啡為我們的生活增添更多美好，而不是帶來困擾。