旅游回來胖了3斤考慮是飲食因素、運動量不足、甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征、腎小球腎炎等原因引起的。
1、飲食因素：
如果在旅游過程中吃大量的美食，則會因熱量攝入過多在皮下轉化為脂肪，引起體重增長。此時屬于生理因素引起的，一般不需要特殊處理。
2、運動量不足：
如果在旅游過程中頻繁坐車，運動量不足則會導致體內的能量消耗降低，會引起胖了3斤。如果需要減肥應及時調整飲食習慣，積極進行運動。
3、甲狀腺功能減退：
是因甲狀腺激素不足而引起的全身性疾病，患病后身體的新陳代謝會下降，容易引起體重增加、畏寒等癥狀。可以遵醫囑使用甲狀腺片、益康膠囊、左甲狀腺素鈉片等藥物治療。
4、多囊卵巢綜合征：
主要與環境因素、遺傳因素等有關，屬于比較常見的生殖內分泌代謝性疾病，患病后會出現月經異常、多毛、痤瘡等現象，也會出現身體肥胖?？梢栽卺t生指導下使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、醋酸甲羥孕酮片等藥物治療。
5、腎小球腎炎：
主要與遺傳因素、感染因素等有關，在炎癥的不斷刺激下會導致腎小球的濾過功能下降，容易出現水鈉潴留，也會出現體重上升、血壓增高等癥狀?？梢宰襻t囑使用醋酸地塞米松片、醋酸潑尼松片、甲潑尼龍片等藥物治療。
如果是疾病因素引起的，建議及時就醫，完善相關檢查，明確具體原因進行治療。
