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• 夏季皮膚如何保養

  皮膚是我們機體最大的器官，暴露在外面所以它的面積是最大的，接觸外界是最多，這樣的話就會受到不同季節環境的影響，出現一些皮膚的損害。夏天我們穿的衣服比較少，皮膚暴露的比較多，再加上夏季的蚊蟲比較多，還有陽光紫外線比較強，所以夏季的皮膚病比較突出。皮膚科有個特點，就是從四五月份到九十月份天熱的季節，門診的皮膚病病人就特別多，等到天涼的時候，過了國慶到秋天，大部分的病人就減少了，當然個別病人比如牛皮癬是秋冬季節發病增加。大部分的病人是在夏天，春夏開始發病比較多，所以皮膚病和季節有關，夏天的發病率是高。我們日常生活當中，夏天的皮膚防護是很重要的，比如要有意的防止紫外線的照射，紫外線照射可以誘發好多的疾病，或者是加重一些疾病，比如說紅斑狼瘡、白癜風，甚至包括過敏的病人，還有皮炎、濕疹等等這些，經過紫外線強光的照射，可能會誘發或者加重。另一方面，夏季蚊蟲比較多，我們有的時候難免就會被蚊蟲叮咬到，或者是外出旅游，也可能被蚊蟲叮咬，或者接觸到其他的過敏的東西，造成皮膚過敏。所以我們外出，包括在居家的時候，也要盡量的防止蚊蟲的叮咬。另外，著裝也要注意，特別是有過敏體質的病人，對一些服裝、顏色、染料等等也容易造成過敏，所以我們在著裝方面，也要適當的注意。

  

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  楊高云 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-17 10872次

• 腸炎怎么保養

  首先他的飲食和生活習慣方面進行一個自我調整。飲食方面一個是心平氣和、細嚼慢咽，而且注意避免那些纖維素含量特別高的、特別辛辣的、刺激性大的食物。然后還有一些油膩的，難以消化的食物都要注意避免。還有，要保持一個很好的心情，不要焦慮、不要抑郁。如果有發現這方面的傾向，應該及時找心理醫生就診。第三個，就要適當的鍛煉，慢跑、快走、長跑，對于心情、對于胃腸道的健康都是非常重要的。這是一些生活方式的調整，當然我覺著更重要的是一定要聽醫生的話，提高自己的依從性和醫生配合好、配合治療，這樣才能讓腸炎很好地得到控制和治療。

  

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  彭濤 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-04-07 3418次

• 皮膚衰老怎么保養
  皮膚的衰老與多種因素有關，如遺傳、營養、自身免疫、日曬、氧化自由基的產生等。延緩皮膚衰老，應該做到以下幾點：一、皮膚的營養有賴于充足的營養物質，注意營養均衡，食物多樣化，不可挑食，多吃水果蔬菜；二、加強體育鍛煉，體育鍛煉可以增強新陳代謝，促進血液循環，使到達皮膚的血流量增加；三、保證充足的睡眠，不要熬夜；四、注意防曬，可以涂防曬霜，或者采用物理防曬的方法，例如打遮陽傘或戴遮陽帽，避免因紫外線損傷引起的光老化；五、采取必要的護膚措施，改善皮膚衰老可以用一些具有抗氧化、抗皺作用成分的護膚品，例如樺樹液青春之謎能量原液就有這樣的作用。
  語音時長 01:26”
  張松松 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-03-16 7398次

• 怎么保養皮膚
  保養皮膚要做到保持心情舒暢，保障充足睡眠，合理飲食，戒煙，避免酗酒，加強體育鍛煉。遵循清潔、補水保濕、防曬原則。針對不同類型的皮膚需要進行不同的護理及美容。中性皮膚是最理想的皮膚，可以選擇使用化妝品的范圍比較大，以保濕為基礎，注意防曬及抗老化。干性皮膚缺乏油脂、干燥，容易并發濕疹，特應性皮炎等皮膚病。因此干性皮膚需要保濕、滋潤。軀干、四肢皮膚洗浴不宜過勤。一般情況下2-3天洗1次。如果皮膚特別干燥，則5-7天洗1次，水溫不宜過高。35-38攝氏度為宜。洗浴后應該立即擦干皮膚，在3分鐘內擦上柔潤類保濕霜。
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  王珊珊 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-04-05 3144次

• 皮膚衰老怎么保養回來
  皮膚衰老可以通過面部提升手術進行改善。面部皮膚衰老很，皮膚松弛下垂的現象可以去專業的美容機構通過面部提升手術的方式進行改善，可以通過促進皮膚真皮層膠原蛋白的增生來提拉皮膚和肌肉，增加皮膚的彈性，達到皮膚緊致的效果。因為做面部提升不需要切開皮膚，所以恢復的感覺會比較快，不影響正常生活。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 802次

• 皮膚衰老怎么保養回來
  首先需要補充水分，水分缺失會使皮膚衰老，可以經常使用補水的化妝品，然后再進行鎖水治療，可以改善水分的缺失。平時需要多飲水，也可以選擇注射美白針，能起到美白補水抗衰老的作用。平時需要注意防曬，避免紫外線照射，以免造成皮膚色素沉著，油性增加，睡眠需要規律，避免熬夜，熬夜是衰老的最大原因。多食用新鮮蔬菜水果，忌辛辣油膩等刺激類食物。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 602次

• 皮膚衰老怎么保養
  皮膚衰老是自然規律，但通過合理的保養措施，我們可以延緩這一過程。保養皮膚衰老需要綜合考慮日常護膚、飲食習慣、醫療美容以及藥物治療等多方面因素。一、日常護膚日常護膚是抗衰老的基石。選擇含有補水、祛皺成分的護膚品，如含有透明質酸和膠原蛋白的產品
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-12-25 0次

• 干性皮膚怎么保養
  干性皮膚平時保養的時候需要注意補充水分，使用溫和的潔面產品，補水保濕的護膚品等等。寒冷、干燥等環境因素，不良生活習慣，不當的護膚，患有某些皮膚病，經常接觸堿性物質，年老皮脂分泌功能減退，使用某些藥物等均可導致干性皮膚的發生。此外，一些系統疾病（如糖尿病、黏液性水腫、尿崩癥等）以及先天性皮膚附屬器功能
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-02-09 0次