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女性在月經期間由于雌孕激素的變化，導致情緒的變化，痛閾的變化，經期痛閾下降；最主要的還是盆腔充血，淤血導致血液循環不良引起的血有時也會結塊堵塞，月經分泌物排出不暢，刺激子宮的強烈收縮，引起腰背部疼痛。

如果女性有一些婦科相關的炎癥，在月經期間過度勞累也會加重腰背部疼痛的癥狀；腰椎勞損、椎間盤等相關問題也會導致腰痛。

女性在來月經的時候由于身體內的前列腺素分泌過多，常常會引起腹痛、腰痛、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。如果腰疼很嚴重，應該注意保暖，一般的腰疼可以通過自己按、揉腰部、腹部就能夠緩解，部分嚴重的可以到正規醫院進行針灸、推拿、熱敷等方法來緩解癥狀，也可以口服布洛芬止痛。

1、女性月經期間應該注意保養，不要碰冷的東西，不要吃生冷、刺激、寒涼的食物，不要長時間呆在空調下，避免受涼。

2、注意情緒穩定，避免情緒受到刺激，保持良好的心情。

3、在月經期間不能做劇烈的運動，不能提重物，要多注意休息。

4、在飲食上要加強營養，可以多吃肉類、魚類、蔬菜、水果。

5、在月經期間女性一定要注意經期的衛生，注意保暖，避免同房。

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為什么女性月經期會引起腰痛