近視不戴眼鏡一個月增加多少度

近視不戴眼鏡一個月增加多少度一般不能確定,因為每個人度數是不一樣的,所以沒有具體的數據。

如果眼睛存在近視,尤其是度數比較大的近視,在這種情況下不配戴眼鏡,很容易導致近視度數增加,而且增加的速度會比較快。不過每個人增長度數不一樣,所以沒有具體的數據。因為眼睛存在近視,看東西會模糊,所以會增加眼部疲勞的癥狀,時間長了就會讓眼睛近視增長的速度變得更快。相反,戴上眼鏡之后,看東西會變得比較清晰,所以不容易出現眼部疲勞的癥狀,近視發展的速度就會變得緩慢一些。所以眼睛出現近視以后要及早配戴眼鏡。

平時注意看書和寫字的姿勢,不要長時間看電腦、電視、手機等,多做眼保健操,避免用眼過度。還可以多吃些含有維生素A的食物,比如動物的肝臟、胡蘿卜等。另外,每天增加戶外活動時間,多看遠處,對于保護眼睛也是有幫助的。

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