腸胃不消化吃什么好

腸胃不消化應該吃一些清淡易消化的食物,右手食多餐忌大魚大肉,暴飲暴食。小米粥、玉米粥、蓮子粥的食物富含淀粉,有利于腸胃消化還可以健脾益氣,蛋白之類的要吃一些比較軟爛的,如肉丸子、魚肉等。軟硬的食物應充分咀嚼,這樣可以減輕胃腸的負擔,脂肪類物質攝入應適量,但不能多吃。

這類物質不容易消化,可以多吃一些含膳食纖維多的食物,如芹菜、蔬菜,這類物質具有促進胃腸蠕動,促進胃消化液分泌,增強胃蛋白酶活性增強體制,增強免疫功能作用,也可以吃一些健胃的食物藥物如山楂、健胃消食片等,各類營養物質的攝入能夠滿足身體需要。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 99热这里有免费国产精品| 久久精品亚洲日本波多野结衣| www.羞羞视频| 日韩中文字幕在线观看视频| 国产主播福利在线观看| 丁香六月婷婷综合| 焰灵姬你下面好紧| 国产精品情侣呻吟对白视频| 久久精品隔壁老王影院| 色婷婷99综合久久久精品| 好日子在线观看视频大全免费| 亚洲男女一区二区三区| 国产精品揄拍一区二区| 成人嗯啊视频在线观看| 大片毛片女女女女女女女| 亚洲成人第一页| 韩国爱情电影妈妈的朋友| 性高湖久久久久久久久aaaaa| 亚洲精品老司机| 国产成人愉拍精品| 成人午夜私人影院入口| 亚洲欧美黄色片| 韩国免费特一级毛片| 天天综合网天天综合色| 亚洲一区二区三区偷拍女厕| 股间白浊失禁跪趴老师| 无码人妻丰满熟妇区bbbbxxxx| 免费人成在线观看网站| 亚洲伊人久久网| 性色AV一区二区三区夜夜嗨| 亚洲欧美国产精品第1页| 青青草国产精品| 天堂а√在线官网| 久久狠狠高潮亚洲精品| 男女作爱免费网站| 国产日韩一区二区三区在线观看| 两个人一上一下剧烈运动| 欧美孕交videosfree黑| 四虎永久在线精品国产馆v视影院| 99re99热| 攵女yin乱合集高h文|