吃飯后胃脹、上腹脹堵、難受可能與消化不良、慢性胃炎、胃食管反流病、胃潰瘍、腸易激綜合征等因素有關，可以通過加強護理、藥物治療進行改善，建議及時就醫。
1、消化不良：
若攝入過多油膩、辛辣的食物，會增加腸胃的消化負擔，導致食物不能被正常代謝，引發消化系統功能紊亂，表現為嘔吐、餐后飽腹感等。平時多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜粥、雞蛋羹等，必要時可以遵醫囑服用健胃消食片、枸櫞酸莫沙必利片、多潘立酮片等藥物治療。
2、慢性胃炎：
該疾病是一種胃黏膜的長期炎癥變化，其特點是淋巴細胞的浸潤，可能會出現飯后飽脹感、惡心、嘔吐等表現。可以遵醫囑服用泮托拉唑鈉腸溶片、奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂片等藥物治療。
3、胃食管反流病：
當胃酸或胃內物質逆流至食道時，會引發餐后上腹部不適、胸口灼熱、咽喉痛等癥狀。可以遵醫囑服用蘭索拉唑腸溶片、雷尼替丁膠囊、法莫替丁膠囊等藥物治療。
4、胃潰瘍：
該疾病會導致胃黏膜或其深層組織發生潰瘍性損傷。可能會出現上腹部不適、食欲減退以及胃酸倒流等癥狀。可以在醫生的指導下服用雷貝拉唑鈉腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊等藥物治療。
5、腸易激綜合征：
可能與腸道對食物的異常反應相關，患病后會引起腸道功能紊亂，表現為飯后腹部不適感、排便習慣改變。可以遵醫囑服用地衣芽孢桿菌活菌顆粒、乳酸菌素片、乳果糖口服溶液等藥物治療。
控制食量，避免暴飲暴食，每餐吃到七八分飽即可，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，飯后半小時可以進行適量的運動，如散步、快走等，避免劇烈運動。
