你是否經常感到尿不干凈，即便剛從廁所出來，又立刻有了尿意？那么，尿不干凈總感覺有尿意是怎么回事？該如何應對？

1、心理因素：焦慮、緊張等心理因素也可能導致尿不盡和頻繁尿意的癥狀。應保持平和心態(tài)，避免精神過度緊張。

2、尿路感染：細菌侵入尿道、膀胱等泌尿系統(tǒng)時，會引起炎癥，刺激膀胱壁，導致頻繁尿意和尿不盡的感覺。患者可能還伴有尿痛、尿急等癥狀，可在醫(yī)生指導下服用抗生素藥物進行治療。

以下是一些注意事項：

1、注意個人衛(wèi)生：保持會陰部清潔干燥，勤換內褲，避免使用刺激性強的肥皂和洗液。性生活前后要注意清潔，減少細菌感染的風險。

2、適量飲水：不要因為有尿意就過度減少飲水，應保證每天攝入足夠的水分。

尿不干凈總感覺有尿意雖然讓人煩惱，但只要我們積極面對，找到問題的根源并采取有效的措施，就一定能夠擺脫這一困擾，希望每位朋友都能擁有健康的體魄和愉快的生活！