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吃什么長卵泡和內膜

女性可以通過多吃一些含有大豆異黃酮的黃豆以及豆制品,來促進內膜的生長和卵泡的發育,因為這種食物中含有一些天然的雌激素,可以調節女性的激素水平,對卵泡的發育和內膜的生長是幫助很大的。

另外,女性也平時可以吃枸杞、紅棗、瘦肉、雞蛋、魚類、奶制品,這些食品中含有豐富的營養物質,能夠提高身體素質,間接的促進卵泡和內膜的發育。

如果卵泡長期不漲或者一直處于小卵泡的狀態,最好是抽血化驗內分泌六項,明確診斷后,可以在醫生指導下用促卵泡的藥物,促進卵泡的生長。子宮內膜相對菲薄的,也可以在醫生指導下用雌激素片補充體內的雌激素,促進內膜的生長。

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