中暑了吃什么好

當有人發生中暑,一定要將中暑者轉移到通風陰涼處,并給予含鹽飲料的補充,還可以補充含糖的飲料,同時患者還可以喝綠豆湯,酸梅湯等來緩解中暑的癥狀。

中暑后患者一定要調整飲食,主要以清淡易消化的流質飲食為主,如粥類,爛面條等。建議在日常生活中一定要做好防暑,降溫的工作,出門盡量戴防曬帽和穿防曬衣,夏天可以喝解暑降溫的飲品,以防止發生中暑。

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