月經期可以適量吃荸薺。
荸薺含有多種營養成分，如維生素和礦物質，能夠為經期女性補充營養。不過，荸薺屬于寒性食物，吃多了可能會導致宮寒，引起痛經或者月經量減少。所以要控制食用量，一次不要吃太多。食用前最好清洗干凈，也可以煮熟后再吃，這樣能減輕其寒性，對身體更好。
月經期能不能吃荸薺
周齊主任醫師
首都醫科大學宣武醫院產科
2024-11-261150次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
孕婦能不能吃秋葵孕婦是可以吃秋葵的，孕期的各個時期都是可以吃秋葵的。秋葵的好處很多，秋葵的蛋白質、半聚糖含量非常豐富，孕婦經常食用能幫助消化、增強體力、保護肝臟、調整胃腸功能。秋葵還含有鐵、鈣、糖類等多種營養成分，含鈣量非常高，可以增強體質、美容養顏，有預防貧血的效果。秋葵屬于低能量食物，既促進消化、增強體力、調節胃腸，又不增加體重，沒有直接的降糖和升糖的作用。所以，對糖尿病的孕婦來講，也是有一定的保健作用的。但是，秋葵屬于涼性，腸胃虛寒、腸胃功能不佳、經常腹瀉的孕婦不能多食，要適當的補充。
01:29
李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-11-24 3759次
-
痛風海帶能不能吃海帶對于痛風病人來講，它應該不算是一個高嘌呤飲食。在我們的痛風的食物健康建議表里面，它實際上是屬于低嘌呤的，痛風的病人建議吃的就是我們的低嘌呤的這一類的食物。所以說海帶我們是可以吃的。但是我們用海帶煨湯，比如海帶排骨湯，里面的嘌呤就比較高了，這個就是不能吃的。所以我們可以吃里面的海帶，也可以吃里面的瘦肉，但是我們不要去喝海帶排骨湯。
01:17
陶燕
副主任醫師湖北省新華醫院
2018-12-06 33002次
-
月經期能不能吃荸薺在來月經期間，不能吃荸薺，荸薺屬于寒涼的食物，吃荸薺有可能影響月經的排出，導致痛經。荸薺具有清熱化痰，生津止渴，消炎解毒的功效，但是不能生吃，胃腸虛寒的人，兒童也不適合食用。荸薺能夠對大腸桿菌，綠膿桿菌，產氣桿菌起到抑制的作用，還能夠防治癌癥，除月經期，適當的吃荸薺對身體也是有益處的。語音時長 01:09”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-06-16 5499次
-
月經期能不能吃芒果月經期間是可以吃芒果的，芒果營養豐富，含有多種維生素，氨基酸，微量元素的，可以為機體提供營養，增強體質的，吃芒果并不會影響月經。在來月經的時候吃水果方面沒有什么限制，只要是常溫的就可以吃，不要吃涼的水果，涼的水果會導致痛經的。在來月經期間，飲食方面也需要加以注意的，不要吃過于辛辣刺激性，寒涼的食物，需要注意保暖，不要受涼，每天用清水清洗外陰，保持外陰的清潔，避免感染。語音時長 01:09”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-04-11 2215次
-
月經期能不能吃荸薺病情分析：在月經期間是可以吃荸薺的，吃荸薺不會影響月經。因為來月經的時候體質相對比較弱，荸薺具有抗病毒的功效，能夠預防流感病毒，對身體是有益處的。意見建議：在來月經期間，要補充營養，可以多吃含有蛋白質的食物，比如雞蛋，瘦肉等，水果方面可以吃香蕉，蘋果，獼猴桃等。
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-06-27 1502次
-
月經期能不能吃葉酸病情分析：來月經的時候一般是可以吃葉酸的，因為葉酸主要的作用是備孕期能夠預防胎兒神經管畸形。而且葉酸里含有非常豐富的B族維生素。意見建議：建議在月經期，要適當的休息，多注意腹部的保暖，這樣能夠減輕月經時痛經的情況，飲食中最好不要吃過于冰冷的食物。同時要注意經期衛生，勤洗澡，內褲最好放置在陽光下暴曬。
官志芳
主治醫師鷹潭市人民醫院
2020-06-29 1203次
-
月經期能不能吃蝦月經期間是可以吃蝦的，這一點是沒有任何問題的。另外，在月經期間也需要增加飲食營養，保證營養的均衡，可以多吃一些富含蛋白質的營養飲食，以及富含鐵元素的食物。比如可以多吃一些蛋類，肉類，牛奶等。另外，菠菜中含有豐富的鐵元素。月經期間也是可以多吃一些的。另外，在月經期一定要注意保暖，避免受涼。經期一定要注
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 89次
-
月經期能不能吃鹿茸在來月經期間不建議吃鹿茸的。鹿茸具有補腎壯陽的功效，屬于熱性的中藥，如果在月經期間吃鹿茸有可能導致月經量增多甚至大出血的，這樣并不安全，所以建議不要在月經期間吃鹿茸。在來月經期間也不要吃含有激素類的藥物或者補品，這樣也會影響月經。飲食方面多吃一些富含有蛋白質的食物，新鮮的蔬菜水果。注意保暖，不要受涼
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 976次
