小孩子可以適量并經常性地吃玉米，但需注意以下幾點：
- 營養價值：玉米富含膳食纖維、維生素、礦物質等營養成分，對兒童的生長發育有積極作用。經常食用玉米有助于提供身體所需的多種營養物質。
- 消化問題：雖然玉米的營養價值高，但是兒童的消化系統尚未完全發育，過量食用玉米可能導致消化不良等問題。因此，建議兒童食用玉米時要適量，并根據年齡和消化能力來調整食用量。
- 咀嚼能力：玉米粒的質地較硬，需要較好的咀嚼能力。對于年齡較小、牙齒尚未完全長出的兒童，建議將玉米加工成糊狀或細碎狀，以便消化和吞咽。
- 多樣化飲食：盡管玉米有益健康，但兒童的飲食應注重多樣化。除了玉米，還應攝入其他谷物、蔬菜、水果、蛋白質來源等，以確保全面的營養攝入。
- 過敏反應：個別兒童可能對玉米產生過敏反應。在首次給兒童食用玉米時，應給予小量，并注意觀察其反應，以確保安全。
綜上所述，小孩子可以經常吃玉米，但需根據兒童的實際情況來調整食用量和方式。此外，保持均衡和多樣化的飲食對兒童的健康成長至關重要。如有任何健康疑慮或特殊飲食需求，請咨詢專業醫生或營養師的建議。
同時，如果兒童在食用玉米后出現任何不適，如消化問題、過敏反應等，應立即停止食用，并及時就醫。兒童的健康和營養需求是復雜且個性化的，因此，始終建議在專業醫療人員的指導下進行飲食規劃和調整。
