一伸懶腰就出水，一般指下體流水，可表現為男性或女性。男性一般以炎癥造成的如：急性尿道炎、包皮龜頭炎；女性常因排卵期或妊娠期時出現此類癥狀，通常為女性激素水平變化導致，一般無需特殊處理，另外考慮病理因素如：陰道炎癥、尿失禁等。
一、男性
1、急性尿道炎：由于尿道黏膜受到炎癥刺激，導致尿道流出黃色分泌物，可出現下體流水的情況，需要服用抗生素進行治療，如頭孢地尼分散片、左氧氟沙星片等；
2、包皮龜頭炎：通常發(fā)生于中年男性，可因包皮過長、局部刺激而引起，伴有局部瘙癢感、疼痛感、壓痛感，并出現紅斑、水皰、出血，還可出現下體流水的情況，可服用抗生素左氧氟沙星，諾氟沙星膠囊等藥物進行治療。
二、女性
1、陰道炎癥：通常會出現稀薄的白帶，滴蟲性陰道炎是黃綠色、泡沫樣的稀薄白帶，細菌性陰道炎多是灰白色的比較稀薄的白帶，外陰陰道假絲酵母菌會出現豆腐渣樣或乳酪樣白色白帶，老年人絕經后分泌出有血絲的黃色稀薄白帶，均會出現下體流水的情況。在治療上可以針對不同的致病菌引發(fā)的陰道炎，選擇不同的藥物治療，比如可以用甲硝唑緩釋片、替硝唑片等治療細菌性陰道炎：氟康唑片、克霉唑片等藥物治療外陰陰道假絲酵母菌病。對于老年性陰道炎可以配合用一些陰道清洗液對陰道部位進行清洗，例如潔爾陰洗液、婦炎潔等。
2、尿失禁：患者在咳嗽、大笑、大幅度肢體動作時，有可能會出現不自主地流尿，就表現為下體流水，通常見于老年女性和妊娠后盆底肌未進行修復的女性。治療方法如：輕度患者可先通過口服藥物在配合盆底肌訓練保守治療，常用的治療藥物有抗膽堿能類藥物如：酒石酸托特羅定片、琥珀酸索利那新片等。藥物治療無效時，就要根據病因采取相應的手術方法治療。
