月經(jīng)期間可以吃維生素c片嗎

月經(jīng)期間通常可以吃維生素C片,維生素C片一般對月經(jīng)不會造成影響。

維生素C片是屬于一種抗氧化劑,服用維生素C片能夠有效的補充身體內(nèi)所需要的維生素,增強身體的抵抗力,而且還能夠促進細胞的新陳代謝以及利于促進膠原蛋白的合成,具有抗氧化的作用,所以月經(jīng)期間通常可以吃維生素C片。

月經(jīng)是指女性伴隨著卵巢周期性的變化,而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性的脫落及出血,是屬于女性一種非常重要的生理現(xiàn)象,一般月經(jīng)周期時間是一周左右。

女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)暮刃┘t糖水,有利于起到補血的作用,對于預(yù)防在月經(jīng)期間貧血有一定的作用,月經(jīng)期間要注意腹部保暖,不要著涼,以免引起痛經(jīng),注意私密部位的清潔衛(wèi)生,勤洗勤換內(nèi)褲,也要禁止有性生活,以免導(dǎo)致感染,引起婦科疾病的發(fā)生。

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