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• 10歲孩子晚上睡不著覺是什么原因

  10歲孩子晚上睡不著是睡眠障礙，睡不著原因主要分為以下幾種情況：第一，學習壓力大，導致情緒緊張、心情不暢，或者有其他壓力引起孩子入睡困難；第二，有沒有焦慮癥、神經衰弱，出現睡不著、做噩夢、夢中驚醒、早醒等癥狀，必要時可以給予心理輔導，進行安慰，也可以給調節植物神經紊亂的藥物，比如谷維素等可以改善睡眠癥狀；第三，可能是生活環境改變，睡眠環境改變導致的，通過改善睡眠環境使睡眠得到改善；另外，有些疾病，比如嚴重貧血、低鈣血癥或胃腸疾病也可以引起晚上睡不著覺的癥狀。對于出現頭痛、惡心，或其他不適癥狀的孩子，應該到醫院進行相應檢查，排除身體器質性疾病。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-05 10017次

• 夜晚手腳心燥熱睡不著是怎么回事

  夜晚手腳心燥熱屬于陰虛火旺的情況，還可能會引起失眠，所以出現夜晚手腳心燥熱而睡不著的原因大致有以下幾個方面：第一，陰虛火旺可能會導致夜晚手腳心燥熱、睡不著，應該滋陰補腎，服用滋陰去火的中藥進行調理。第二，更年期的患者也會出現夜晚手腳心燥熱、睡不著，應該吃緩解更年期的藥物，滋陰降火。第三，心情抑郁或情緒不穩定以及壓力過大，或飲食不健康，經常吃辛辣、刺激性的食物，也會導致夜晚手腳心燥熱、睡不著，改善不良的生活習慣是緩解此癥狀最有效的方法。所以通過以上的分析，夜晚手腳心燥熱、睡不著應當選擇合適的藥物和良好的飲食生活習慣進行緩解。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-06 2432次

• 手腳燥熱睡不著覺
  手腳燥熱主要是因為氣血虛氣血不足引起的血液的新陳代謝緩解，低氣溫時血管收縮血液回流能力減弱血液循環不暢。這種情況下應該注意補充營養多吃促進血液循環的食物比如說芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮的魚類以及黑木耳、銀耳、紅棗、牛羊肉中的蛋白質、脂肪、氨基酸。還要多做運動，增強體育鍛煉多做一些有氧的運動，比如說慢跑、快步走、登山、跳繩、打太極拳，都會讓全身各個部位的都活動起來促進血液循環。睡覺前也應該喝一些牛奶軟化血管促進新陳代謝，保持樂觀主義，注意個人的衛生和環境衛生。首先一定要注意睡眠有足夠的時間，不要抽煙喝酒，多喝白開水，多吃清淡的食物，多吃水果青菜，食品中要多吃一些新鮮的物質，比如說山藥、大棗、蓮子、百合、木耳、梨，這些都是利尿通便清熱解毒的食物。
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  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-17 12037次

• 睡不著覺是什么原因
  睡不著覺在臨床上叫做失眠。失眠按病因可化為原發性和繼發性兩類，原發性失眠通常缺少明確病因或在排除可能引起失眠的病因后仍然遺留失眠癥狀，主要包括心理生理性失眠，特發性失眠和主觀性失眠三種類型。原發性失眠的診斷缺乏特異性指標，主要是一種排除性診斷，可能引起失眠的病因被排除或者治愈以后，仍遺留失眠癥狀時，即可考慮為原發性失眠。心理生理性失眠在臨床上發現其病因都可以說原為某一個或長期事件對患者大腦邊緣系統功能穩定性的影響，邊緣系統功能的穩定性失衡最終導致了大腦睡覺功能的紊亂就會發生失眠。繼發性失眠包括由于軀體疾病精神障礙藥物耐用等引起的失眠，以及與睡眠呼吸紊亂呼吸運動障礙等相關的失眠，以上就是睡不著覺的原因。
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  朱錦莉 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 22683次

• 手腳心發熱，難受睡不著覺是怎么回事
  病情分析：手腳心發熱多為陰虛有內熱，熱擾心神所以出現心煩氣躁，睡不著覺，還會有口干舌燥，便秘等癥狀，長期會導致免疫力下降等亞健康。意見建議：建議飲食少吃辛辣、油膩食物，不要熬夜，作息規律，可用麥冬，菊花，蓮子心，竹葉泡水喝，或者在中醫指導下口服知柏地黃丸，百樂眠膠囊緩解癥狀。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  沈少華 主治醫師內蒙古醫科大學附屬醫院

  2020-04-25 3305次

• 睡不著覺是什么原因
  一般晚上睡不著，主要原因可能是昨天晚上沒有休息好。或者可能是由于經常熬夜，精神，生活上，學習上的壓力所導致的大腦過度疲勞。也有可能是大腦神經過于興奮，導致睡不好，不能保證好的睡眠質量。
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 2202次

• 手腳心發熱睡不著覺是什么原因
  手腳心發熱伴隨失眠癥狀，往往是身體某些機能失衡的信號。這種癥狀可能由多種因素引起，主要包括陰虛火旺、血虛陰虧、以及外部環境或心理壓力等。陰虛火旺是中醫常見的一種體質狀態，它會導致體內虛火上升，表現為手腳心發熱、夜間加重，并可能影響睡眠。此類
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-12 0次

• 懷孕腳心發熱睡不著覺是什么原因
  懷孕時腳心發熱，睡不著覺可能是心理因素導致的，也可能是病理因素導致的，如甲狀腺功能亢進癥等。1、心理因素：懷孕期間，生活當中發生重大的事件，導致情緒的激動、不安，或者持續的精神緊張，都有可能導致出現腳心發熱，睡不著覺的情況。長期的緊張、心理壓力過大影響睡眠。患者可以同家人訴說，緩解自己的心理壓力。日
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-08-08 451次