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• 經常便秘怎么辦？

  目前主要便秘的是中老年人，好多中老年人過來就診的時候說，我飲食也很規律，經常地吃蔬菜和水果，而且都運動，怎么還會引起便秘呢，與多種因素有關系，一個是便秘的病史比較長。另外，是否合并一些慢性的疾病，比如說高血壓、糖尿病，或者是長期服用一些藥物，如果便秘不及時糾正，會導致很多的并發癥，比如說長期的便秘，會導致肛裂、痔瘡，而且有可能導致中風，或者心肌梗死。那么女性的長期的便秘，會導致內分泌失調，臉上長大量的黑色素斑，要對付便秘不能一瀉了之，簡單地用一些強效的瀉劑，導致一些腹瀉，然后越瀉越虛，越虛越便秘，得到一個惡性循環。可以選擇一些比較好的中藥成分，比如說香丹清，香丹清里面含有黃芪、蘆薈葉和銀杏果，三種成分按照黃金配比，符合中藥君臣佐使的理念，既緩解了便秘，而且讓腸道形成良好的排便習慣。另外在生活中，還要改變一些不良的生活習慣，多喝水、多吃蔬菜、多吃水果、多運動，形成良好的排便習慣。

  

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  崔星亮 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-13 3686次

• 經常便秘怎么辦

  經常便秘的患者，我們要根據病人的情況來采取不同的治療方式。對于一些輕的患者，我們通過多吃瓜果蔬菜，這種富含纖維素的食物，多飲水、適當的運動，以及定時的排便，就能夠達到治療便秘的目的。對于一些重的患者，我們可以采用藥物治療的方式，有很多能夠產生通便作用的中藥、西藥，都可以在醫生的指導下選用。對于一些特殊類型的便秘，比如說很重癥的出口梗阻型的便秘，或者慢傳輸型的便秘，可能通過藥物治療，效果并不理想。我們可能需要通過手術的方式來解決。也有一些患者，可以通過其他的一些治療方式，比如說排便功能的訓練，我們叫生物反饋療法，以及一些生物電療法，包括中醫的針灸、電針療法、耳針療法等等，這些其它療法，可以達到一定的治療目的。

  

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  王曉鋒 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2018-11-08 45884次

• 近期經常出現便秘應該怎么辦
  如果在過去大便正常，近期經常出現便秘，應該要注意：一，如果是中老年人出現這種情況首先要警惕結腸腫瘤，注意觀察糞便中是否帶血，有無糞便變形，有無消瘦、乏力等情況。應及時看醫生多次送查飯前血，進行肛門直腸指檢，必要時做結腸鏡檢查。二，如果近期生活規律改變、過度疲勞或精神緊張、食量少，可以先注意休息，以飲食調節為主，多食高纖維和潤腸通便食物，并且多飲水。三，如果是近期出現痔瘡和肛裂，由于正常便意受到抑制，也可以發生便秘，應該先治療痔瘡，如無好轉要及時就醫，做結腸鏡檢查。四，如果近期服用某些藥物，包括鎮靜類藥物利眠寧、安定等；應用鎮痛藥嗎啡等藥物；抗酸藥如氫氧化鋁；解痙劑如阿托品、6542等；還有鐵劑；抗抑郁藥；抗帕金森病鈣通道拮抗劑；利尿劑以及抗組胺藥物等，需要注意合理用藥，必要時可停藥，觀察能否糾正或加用通便藥。以上措施建議在醫生的指導下進行。
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  王天舒 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-04 8448次

• 經常便秘怎么辦
  經常便秘，要進一步明確導致便秘的原因，根據病因進行針對性的治療。平時要多喝水，吃一些清淡并且容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激的，油炸類的，燒烤類的，非常油膩不容易消化吸收的食物。要戒煙戒酒，少喝咖啡，濃茶，冰鎮飲料等等，少吃零食，尤其是甜食。平時要養成定時排便的習慣，每天還要適當的運動鍛煉，比如散步，慢跑，打球，打太極，練瑜伽，腹部按摩等等，有利于促進胃腸蠕動，促進消化，促進排便，緩解便秘。
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  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2020-02-16 2349次

• 經常便秘怎么辦
  首先就是要每天保證補充充足的水量，這個水量是要跟個人情況來定，也不能一下喝那么多的水會對腎臟造成壓力。第二、就是在平時生活中要多吃一點水果，建議多吃點香蕉，因為香蕉有潤腸的功效是有利于排便，同樣也要提醒不要提吃了太多。第三、就是每次飯后建議喝一杯酸奶，因為酸奶中的乳酸菌是非常利于胃中食物的消化，從而有利于食物的吸收，還能夠起到殺菌作用。第四、就是每天晚上睡覺之前建議喝一杯蜂蜜水，當然不能喝完就睡覺會造成眼部浮腫，喝完蜂蜜水后大概過半個小時再睡覺，蜂蜜水的功效和香蕉是差不多。
  艾兵泉 主治醫師惠陽三和醫院

  2018-12-10 3002次

• 經常便秘怎么辦
  便秘的治療首先要靠正確的健康生活方式來調整，比如多飲水，多吃膳食纖維，多運動，保持心情愉悅都是治療便秘的最好的方式，如果通過生活方式仍然不能糾正便秘，需要提倡腸道微生態治療，可以服用益生菌，益生元，也就是有利于益生菌生長的物質，最有代表性的就是水溶性膳食纖維，這是臨床上常用的果膠。
  石燕燕 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 2503次

• 經常便秘應該怎么辦
  便秘是許多人面臨的健康問題，它不僅影響生活質量，還可能是身體其他疾病的信號。經常便秘時，我們應當采取綜合措施，從調整生活習慣到合理用藥，多方面共同著手以緩解這一癥狀。改善飲食結構至關重要。增加膳食纖維的攝入，如多吃芹菜、菠菜等蔬菜，以及香蕉
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-12 0次

• 近期經常出現便秘應該怎么辦
  如果在過去大便正常，近期經常出現便秘，應該要注意：一，如果是中老年人出現這種情況首先要警惕結腸腫瘤，注意觀察糞便中是否帶血，有無糞便變形，有無消瘦、乏力等情況。應及時看醫生多次送查飯前血，進行肛門直腸指檢，必要時做結腸鏡檢查。二，如果近期生活規律改變、過度疲勞或精神緊張、食量少，可以先注意休息，以飲
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-24 75次