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• 體虛的人冬季可以吃點什么補補

  體虛的人身體比較虛弱，再加上冬季天氣寒冷，比較容易發(fā)生感冒，因此體虛的人可以在冬季適當吃些有營養(yǎng)的食物，如龍眼肉、紅棗、核桃等，可以給身體補充營養(yǎng)，增強身體抵抗力；此外還可以吃些補益類的藥物，如云南白藥氣血康口服液等，該藥物有健脾、氣血雙補的功效，是一種植物補益制劑，由植物原料組成，不含動物成分，溫補且不會出現(xiàn)上火情況，適合體虛人群服用，能在一定程度上提升患者的免疫力，預防感冒等疾病發(fā)生，對體虛人群效果是比較不錯的。體虛的人除了通過食物和藥物調理身體以外，在日常生活中還要養(yǎng)成一個良好的生活習慣，如平時要規(guī)律作息，早睡早起，盡量不熬夜，保持充足的睡眠；加強身體鍛煉，如慢跑、打羽毛球等運動，能促進身體血液循環(huán)，有助于體虛患者提升身體免疫力。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:13
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-11-10 65564次

• 阿司匹林什么時間吃效果好

  阿司匹林是一個臨床上，運用很廣泛的藥物，它是一個抗凝解聚的藥物，針對血小板有解聚的功能，在中老年人，高血壓的病人，高血脂的病人，糖尿病的病人或者有中風，有卒中傾向的這樣的病人，早期應用效果應該是很好的，它的唯一的缺陷就是說，它對消化道有一定的傷害，有出血傾向的，有胃潰瘍的，有胃腸道出血的，甚至于有痔瘡的這樣的病人，用的時候要謹慎，要小心，盡量可以改善它的劑量，觀察他臨床上有沒有出血傾向，那么實在不行的話，就改用其他的藥物，阿司匹林是一個很好的藥物，它不應該被神化，但是也不應該被貶低，針對每一個人的病人的具體情況，可以由臨床醫(yī)師來決定，什么時間吃最好，原則上說24小時之內，服一次可以起到一個預防作用，早晨吃，晚上吃，沒有什么太大的區(qū)別，沒有一個嚴格的限制，只要是你按時、在24小時之內，在你適合的時間，有規(guī)律的服藥就可以了，不要三天打魚，兩天曬網。

  

  01:34
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-29 107302次

• 韌帶拉傷什么時間運動
  韌帶拉傷一般要到4周到6周之后才能進行運動。因為韌帶損傷后，它的恢復時間要4周到6周才能達到愈合。這樣不會造成繼續(xù)的損傷。患者出現(xiàn)韌帶拉傷，可以采取保守治療以及手術治療。一般保守治療，主要是由于韌帶出現(xiàn)了撕裂的損傷，可以讓肢體進行制動，抬高患肢，局部進行石膏或者支具固定4周到6周。口服一些活血化瘀的藥物，比如大活絡膠囊，獨一味分散片。疼痛比較明顯，可以口服非甾體抗炎藥，美洛昔康，氯諾昔康進行止痛。韌帶出現(xiàn)了斷裂，一般要積極的進行手術治療，可以進行切開固定或者是關節(jié)鏡下韌帶的修復。
  語音時長 01:16”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-18 4605次

• 肺氣腫什么時間運動
  肺氣腫的運動就是我們應該在晨起或者是晚間可以做些散步的活動，但是我們這個運動不是劇烈運動，肺氣腫的患者本身就有胸悶氣促，所以我們不能去參加一些劇烈運動，會導致呼吸急促，更加的胸悶氣促，比如說打籃球，踢足球，長跑，這些都是肺氣腫的患者所做不來的。并不是說想做就能做。只要肺氣腫的患者參加劇烈運動就會有明顯的胸悶、胸痛、氣促，這是必然的，所以我們要注意自己進行保護，我們要戒煙，注意保暖，預防感冒，使肺氣腫的感染降低，同時應該改善居住的環(huán)境，改善環(huán)境衛(wèi)生，做好個人的一個保護，同時我們應該使用家庭氧療，進行持續(xù)的吸氧治療。
  語音時長 01:14”
  郭文煒 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-12 2704次

• 老年冠心病患者適合在什么時間運動
  病情分析：老年冠心病患者運動的時間是建議在病情控制平穩(wěn)，不會有頻繁心絞痛發(fā)作的前提下，運動時間建議選擇上午，一般是飯后，如果冬天的話盡量是在太陽出來了，天氣暖和的時候，夏季的話要在中午天氣很熱之前。運動時間也不能太長，控制在半個小時之內，運動強度也不能太大。意見建議：盡量選擇一些中低強度的鍛煉，比如慢跑，健步走，廣場舞，太極拳。平時也要注意清淡飲食，不要吸煙，不要喝酒。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-06-16 602次

• 沒時間運動如何快速減肥
  建議用抽脂術減肥，抽脂術可以快速使肚子縮小，減少肚子脂肪，一般肚子抽脂三個月以后肚子部位的腰圍可以縮小10到20厘米，抽脂具體恢復時間因人而異，因為每個人體質不一樣，術后的飲食注意也有差異，抽脂后想要快速恢復，首先一定要注意傷口的護理，要保持清潔干燥，術后要對傷口進行加壓包扎，預防術后血腫及時換藥，清潔滲液，要在醫(yī)生的指導下恢復，防止皮膚松弛，預防術后感染。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-28 401次

• 體虛的人什么時間運動好
  體虛者適宜在早晚時間進行運動。早晚氣溫適中，空氣新鮮，有助于體虛者循序漸進地增強體質，改善健康狀況。早晚運動對體虛者有多重益處。首先，早晨陽氣上升，適量運動可助陽氣發(fā)散，提振精神；晚上則陰氣漸盛，適當運動有助于調和陰陽，促進睡眠。其次，這兩
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 韌帶拉傷什么時間運動
  韌帶拉傷一般要到4周到6周之后才能進行運動。因為韌帶損傷后，它的恢復時間要4周到6周才能達到愈合。這樣不會造成繼續(xù)的損傷。患者出現(xiàn)韌帶拉傷，可以采取保守治療以及手術治療。一般保守治療，主要是由于韌帶出現(xiàn)了撕裂的損傷，可以讓肢體進行制動，抬高患肢，局部進行石膏或者支具固定4周到6周。口服一些活血化瘀的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 430次