消化不良可以吃什么

消化不良可以吃水果類:蘋果、木瓜、菠蘿、橘子。蔬菜類:茄子、冬瓜、番茄、胡蘿卜、白菜、西紅柿。要多吃高纖維食物,這些食物含有纖維素通便助消化之效例如:燕麥、山藥、芹菜、糙米、海帶、綠豆、黑米等。

消化不良的患者,盡量不吃腌制的食物,這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。飲食的溫度應該以不燙不涼為度,要細嚼慢咽,為減輕胃腸負擔,要對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。辛辣刺激自己去的食物也不宜多吃,傷害腸胃加重消化不良的,平時要多注意一些。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 男人都懂的网址在线看片| 亚洲五月综合缴情婷婷| 久青草影院在线观看国产| 三上悠亚日韩精品一区在线| 18女人水真多免费高清毛片| 美女一级毛片毛片在线播放| 欧美午夜理伦三级在线观看| 思思99re66在线精品免费观看| 国产精品第13页| 亚洲欧美中文字幕专区| 上原瑞穗最全番号| 青草青草久热精品视频在线观看| 日韩精品专区在线影院重磅| 国产情侣一区二区三区| 亚洲性色高清完整版在线观看| jizz视频护士| 色噜噜视频影院| 杨幂下面好紧好湿好爽| 国模无码视频一区| 免费在线观看视频a| 久久99中文字幕伊人| 色视频线观看在线播放| 毛片免费全部无码播放| 小箩莉奶水四溅小说| 国产一级做a爰片在线| 亚州人成网在线播放| 香港三级电影在线观看| 最新国产乱人伦偷精品免费网站| 国产女人水多毛片18| 亚洲一区二区观看播放| 91精品久久久久久久久久小网站| 精品91一区二区三区| 日本bbw搡bbbb搡bbbb| 国产成人啪精品午夜在线播放| 久久只有这里的精品69| 精品无码成人久久久久久| 无码AV免费毛片一区二区| 国产乱理伦片在线观看| 久久香蕉国产线| 国产精品真实对白精彩久久| 欧美人与物videos另类xxxxx|